Что помогает человеку преодолеть страх

Преодолеть страх

Как преодолеть страх

Храбрым человеком слывет не тот, кто ничего не боится, а тот, кто готов предпринимать какие-то шаги, чтобы двигаться вперед. Проявить смелость – значит переступить через свои страхи. Главное, начать действовать, потихоньку покоряя вершину за вершиной.

Если боитесь высоты, каждый день поднимайтесь еще выше, чем вчера, преодолевайте свой страх.

Старайтесь проще смотреть на жизнь, не придавайте большого значения сиюминутным событиям. Чем легче вы переносите жизненные реалии, тем быстрее покорятся вам страхи.

Совершайте спонтанные поступки, не давайте себе времени долго размышлять над происходящими или будущими событиями. Чем больше будете прокручивать в голове варианты событий, тем тревожнее станет ожидание.

Конечно, нельзя жить без определенного плана, но не стоит на этом сильно концентрироваться. Действовать нужно решительно, не обращая внимания на состояние боязни и тревоги.

Преодолеть страх помогает умение принимать ту или иную ситуацию. Индивид испытывает боязнь, когда не знает своей цели, не может открыто признаться в своих желаниях. Действия человека становятся неловкими и грубыми, когда страх сжимает свои тиски.

Преодолейте страх, пытайтесь что-то предпринять, обходите неловкие ситуации, переживите отказы. Пусть результат придет не сразу, зато будете знать, что вы действовали, и это будет вашей маленькой победой над страхом.

От вас всегда должен исходить положительный настрой, отличное настроение, несмотря ни на что – еще одна победа над отрицательными эмоциями.

Страх можно победить, если вы знаете свои возможности

Знаете ли вы свой предел? Всегда ли уверены в своих силах? Задайте себе эти вопросы, если нет положительных ответов, займитесь самопознанием. Иногда человека легко может вывести из колеи простая критика со стороны.

Почему это происходит

Потому что индивид не знает, на что он способен, у него низкая самооценка, ему кажется, что со стороны виднее, какой он человек. Поймите, только вы знаете о себе, о своих возможностях. Другой человек все видит со своей колокольни, у него не может быть объективного мнения о вас.

Изучать себя – значит пытаться понять свои поступки и возможности. Посмотрите на себя в зеркало и примите то, что видите. Не надо стыдиться быть самим собой.

Страхи уйдут, если ваши действия станут решительнее. Победить свои фобии может только тот, кто стремится вперед, он впитывает новую информацию, развивается духовно, набирается опыта и мудрости, с каждым днем становясь сильнее и устойчивее.

Как побороть страх

Старайтесь находить общий язык с людьми. Это можно сделать в любом месте: на прогулке, в транспорте, в магазинах. Находите темы для общения, не бойтесь первым вступить в разговор. Коммуникабельность поможет преодолеть маленькие страхи, надо начинать с них, чтобы потом взяться за сильные отрицательные эмоции. Нужна постоянная практика.

Примите себя таким, какой вы есть, не снижайте свою самооценку никогда. Есть некая последовательность: чем ваше мнение о себе, тем меньше страхов вас будут одолевать. Самооценка поможет вам бороться со страхами, пусть она будет не совсем объективной, но к этому надо стремиться.

Стимулом для больших свершений служит завышенная самооценка, нельзя добиться высот, имея пониженную или близкую к объективности.

Старайтесь быть всегда на позитиве, проявляйте больше положительных эмоций, негативные мысли должны быть забыты. Любовь – вот самая сильная положительная эмоция, способная помочь преодолеть любой страх.

Что помогает человеку преодолеть страх. (Итоговое сочинение)

Ответ на этот вопрос приходит незамедлительно, стоит лишь представить себя в подобной ситуации. Для меня ответ очевиден и представлен двумя составляющими, первое из которых определим следующим: страх человеку помогает преодолеть еще больший страх перед последствиями от чего-либо несовершенного из-за своей боязни: мы боимся укола, но мы еще больше боимся осложнений течения болезни, если укол не сделаем; мы боимся летать на самолете, но еще больше боимся из-за отказа лететь в командировку потерять работу и остаться без денег.

Здесь сразу же оговорим вторую составляющую: страх человеку помогает преодолеть чувство ответственности и долга перед другими людьми, особенно перед родными, а также чувство любви и сострадания к другим людям. Продолжим размышление над приведенным примером: если мы не полетим в командировку, потеряем работу, оставим без денег семью, не купим игрушки детям и т. д…Еще пример: спасая утопающего и сами подвергая свою жизнь опасности, мы демонстрируем чувство сострадания к другому человеку. Авиабилеты по низким ценам от надёжных авиакомпаний на airlines.aero Покажем недорогие авиабилеты на соседние даты. А на странице билета вы найдёте информацию о багаже, обмене и возврате авиабилета. Таким образом, страх рождает в нас и смелость, но смелось не есть бесстрашие. Как сказал Марк Твен, «смелость – это сопротивление страху, контроль над страхом, но не отсутствие страха», и я полностью согласна с этим утверждением.

Вспомним «Легенду о Данко» М. Горького. Разве Данко не боялся опасности? Конечно, боялся, ведь он человек. Но еще больше его пугала судьба окружающих его людей, их гибель. Он преодолел свой страх, и, освещая всем дорогу своим горящим сердцем, вырванным из груди, вывел соплеменников из непроходимого леса. Их спасение – цена жизни Данко, преодолевшего страх. Таким образом, в преодолении страха человеку помогают чувства любви, сострадания, ответственности и долга. Но всегда ли страх стоит преодолевать? Представим, что нам предложили обманом присвоить государственные деньги или дать взятку за прикрытие какого-либо мошенничества.

Дело рисковое и страшное. А может в таких ситуациях непреодоление своего страха и есть проявление некой отваги и стойкости, непоколебимости своих нравственных принципов? Я уверена, что у страха есть и положительная, обратная сторона, что во многих ситуациях надо бояться что-то сделать, дабы не деградировать духовно. Вспомним комедию «Ревизор» Н.В. Гоголя. Разве отсутствие страха чиновником перед взяточничеством и кражей государственного имущества их красит? Нет, они – проявление бездуховности и беспринципности. Такого бесстрашия надо бояться, и здесь хочется привести в пример слова Й. Геббельса: «Я не боюсь потерять голову, я опасаюсь потерять лицо». Таким образом, свой страх необходимо преодолевать тогда, когда ситуация, его порождающая, не провоцирует нарушение моральных устоев и истинных духовных ценностей человека.

411.Что помогает человеку преодолеть страх?

Автор: Guru · 19.12.2017

(352 слова) Наверное, каждому человеку знакомо такое внутреннее состояние, как страх. Он находится глубоко в душе и проявляется в самые неожиданные моменты. Это чувство способно породить в нас неуверенность в собственных силах, слабость и трусость. Но как же не сломаться под натиском фобий и боязни? Что помогает нам преодолеть их?

Тема страха в литературе встречается довольно часто. Ярким примером борьбы со страхом является главный герой знаменитого рассказа Михаила Шолохова «Судьба человека» — Андрей Соколов, который, несмотря на опасность ситуации и риск, не дает страху задушить в себе совесть и честь. Оказавшись в плену у немцев, он совершает побег, зная о жестокой участи тех, кого поймают, если попытка не удалась. Вернувшись в лагерь пойманным, но не сломленным, герой настраивает товарищей против врага, поднимая в пленных протестный и боевой дух. За его критические замечания в адрес комендатуры его хотят расстрелять. Смягчить участь можно, только выпив за победу Германии. Мужчина вновь испытывает судьбу, отказывая. Его принципы выше страха. За этот поступок Мюллер не казнит его, а наоборот, дает еду, которую Андрей разделил с другими пленными. Этот пример показывает, что по-настоящему нравственный человек в состоянии победить страх ради высшей цели, его в данном случае мотивирует стремление спасти свой народ.

Также и в рассказе Максима Горького «Старуха Изергиль» главный герой закрывает глаза на боязнь опасности, переживая больше за судьбу окружающих людей, чем за собственную участь. Пересилив свой собственный страх, он вывел их из дремучего леса, озаряя всем дорогу своим пылающим сердцем. Дело в том, что племя Данко было изгнано из своих земель и скиталось по чащам и болотам в поисках нового места для жизни. Однако толпа без лидера распустилась и заблудилась, а бесконечные споры ни к чему не вели: народ угасал без света и надежды. Тогда один юноша взял на себя смелость руководить спасением своих земляков. Но люди вскоре начали упрекать его и ругать, лишаясь веры в успех предприятия, и тогда вождь пожертвовал собой, чтобы их убедить. Его, как видно, тоже мотивировала миссия.

Таким образом, страх влияет на всех, но чтобы его преодолеть, нужны другие поведенческие мотивы, такие как любовь, сострадание, ответственность, долг. Они вдохновляют человека отрешиться от своих забот и найти в сердце отвагу, необходимую для достижения великой цели.

Источники:

http://fatecenter.ru/psychology/fobiya-i-strakh/preodolet-strakh/
http://www.kritika24.ru/page.php?id=18232
http://literaguru.ru/411-chto-pomogaet-cheloveku-preodolet-strah/