1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое счастье

Что такое счастье: 7 главных составляющих счастья

Приветствую Вас, друзья!

У каждого найдется свой, индивидуальный ответ на вопрос, что такое счастье, ведь у всех имеются собственные желания, цели и идеалы. В этом и заключается индивидуальность личности. Но, несмотря на разницу в восприятии счастья, желание быть счастливым присутствует у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, какие составляющие счастья наиболее важны для большинства людей, а также о правилах и принципах, позволяющие сделать счастливой собственную жизнь.

Так что же такое счастье?

Среди множества определений наиболее удачным можно считать следующее: счастье – это максимальная удовлетворенность условиями собственного существования. Данная трактовка хороша тем, что достаточно точна, но допускает множество вариантов реализации, поскольку у каждого человека имеются собственные интересы и желания.

Существует распространенное заблуждение, что счастье заключается в финансовом достатке, позволяющем человеку получать блага современной цивилизации. Большинство людей стремится именно к такому «счастью», затрачивая максимум усилий на построение карьеры, накопление денег и приобретение материальных ценностей.

Но построив успешную карьеру и достигнув намеченных целей, люди, стремившиеся к материальному достатку, испытывают разочарование. Они осознают, что счастье заключается не в богатстве, на накопление которого они потратили значительную часть жизни. Подобные истории вы можете прочесть в мемуарах многих успешных людей, которые в пожилом возрасте нередко жалеют, что уделяли работе слишком много драгоценного времени.

У счастья есть важная особенность, которую желательно понять как можно раньше. Счастье ограничено во времени. Нельзя добиться чего-то и потом быть счастливым всегда. Счастливый человек наслаждается текущим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас.

Что такое счастье с точки зрения философии?

Данная наука описывает счастье как состояние полной удовлетворенности жизнью. Обычно подчеркивается, что у человека нет возможности быть счастливым в полной мере. Большинство из нас пребывает в непрерывном поиске счастья, и мы периодически достигаем определенных целей, делающих нас счастливыми.

Счастье от достижения цели может быть сильным и ярким, но длится обычно недолго. Насладившись им, мы опять переходим в состояние поиска. Важно понимать, что внешние условия могут не меняться. Человек становится счастливым, добившись чего-то, а спустя определенное время возвращается к обычной жизни.

С точки зрения философии, счастье зависит от внутреннего состояния человека и далеко не всегда связано с внешними факторами. Один может построить бизнес и купить всё, о чем мечтал, но сокрушаться, что не добился успеха в личной жизни. Другой будет любимым и счастливым, получая небольшую зарплату, основная часть которой уходит на аренду жилья.

Из чего состоит счастье: 7 составляющих

Факторы счастья индивидуальны для каждого человека, и всё же можно выделить несколько составляющих, важных для всех без исключения:

  1. Любовь и поддержка близких. Это важнейшее условие достижения счастья. Практически никому ещё не удавалось быть счастливым, будучи одиноким. Да и негативные моменты проще пережить при поддержке близких людей.
  2. Наслаждение жизнью. Оптимизм – полезный навык, позволяющий наслаждаться жизнью практически всегда. Если человек умеет находить положительные моменты в любой ситуации, то он будет чувствовать себя счастливым гораздо чаще.
  3. Свобода выбора. Необходимость подчиняться правилам, навязанным обществом, социальной средой, религией или семьей, делает человека несчастным. Существуют и другие причины, мешающие делать правильный выбор: зацикленность на мелочах, неумение выбирать, непонимание собственных потребностей. Человеку, осознающему, что он постоянно имеет возможность выбирать и регулярно делает правильный выбор, гораздо проще стать счастливым.
  4. Умение жить текущим моментом. Многие люди живут в постоянном предвкушении. Они строят планы на будущее, планируют грандиозные проекты, проводят вечера в раздумьях о том, какой дом купят, когда разбогатеют. Они уверены, что в будущем их ждёт счастье. А время послушно течёт всё быстрее – чтобы поскорее наступило долгожданное «завтра». Но быть по-настоящему счастливым можно, только умея жить сегодняшним днём.
  5. Отсутствие зависти. Зависть – одно из худших чувств. По-настоящему счастливым может быть только человек, искренне радующийся чужим успехам.
  6. Наличие цели. Удивительно, но наличие цели и движение к ней делает человека не менее счастливым, чем её достижение. Поставьте перед собой цель: хорошую и легко достижимую, и начните движение к ней. Первые же шаги на этом пути сделают вас более счастливым.
  7. Занятие любимым делом. Работа должна приносить удовольствие – это главное правило профессионального успеха в любой сфере деятельности. Чтобы быть счастливым в профессиональном плане, человек должен воспринимать работу как хобби, приносящее доход.

Что не является счастьем?

Пытаясь ответить для себя, что такое счастье, люди часто приходят к ошибочным выводам. Чаще всего мнимыми атрибутами счастья выступают такие вещи как:

  • Достаток и материальные ценности. Отсутствие собственного жилья и хорошей машины могут доставлять серьезные неудобства, но возможность купить всё необходимое не сделает человека счастливым. Это одно из самых больших заблуждений, и существует тысячи примеров людей, которые выжимая из себя все соки стремились к материальному благополучию. И достигнув его, очень быстро понимали, что такое счастье им вовсе не нужно.
  • Сиюминутные радости и удовольствия. Отдых, развлечения, вкусная еда, алкоголь и прочие способы получения кратковременного удовольствия периодически нужны каждому человеку. Но к счастью они не приводят.
  • Красота. Многие люди считают себя несчастными, поскольку не родились красивыми. Они уверены, что при наличии иной внешности были бы гораздо счастливее. Но это тоже заблуждение. Существует достаточно примеров, доказывающих, что быть счастливым можно и не обладая выдающейся красотой.

Как стать счастливым: 7 главных шагов

Совершив несколько простых шагов, любой человек может стать значительно счастливее и преобразить собственную жизнь в лучшую сторону в кратчайшие сроки. Выпишите для себя этот список и в дальнейшем регулярно проверяйте, всех ли пунктов вы придерживаетесь.

  1. Не сравнивайте себя с другими. Это огромная глупость, которую делают практически все люди. Но каждый человек рождается и живёт в своих условиях. У него уникальный и неповторимый характер, особый набор способностей, собственное здоровье, воспитание и образование. Нельзя сравнивать себя с другим человеком, родившимся, выросшим и повзрослевшим в совершенно других условиях. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ей.
  2. Всегда имейте перед собой цель. Для любого человека важно осознание «миссии», стоящей перед ним задачи. Цель должна быть важной, желанной и достижимой. Ежедневно делая очередной шаг к мечте, можно сделаться намного счастливее без особых усилий.
  3. Не жалейте о прошлом. Людям свойственно обдумывать собственные ошибки, переигрывая прошлое и придумывая успешные сценарии для неприятной ситуации. В большинстве случаев это бесполезная трата времени и эмоциональной энергии. Примите ошибку достойно и двигайтесь дальше!
  4. Забудьте обиды. Нет смысла злиться на другого человека. Если он для вас важен – простите его. Если он вам безразличен – не тратьте эмоциональную энергию.
  5. Принимайте ответственность за собственный выбор. Мы постоянно выбираем, куда двигаться. И если что-то пошло не так, не нужно искать виноватых. Ваша жизнь – это компиляция ваших собственных достижений и ошибок.
  6. Наслаждайтесь окружающим миром. Вокруг много прекрасного. Чаще осматривайтесь, наслаждайтесь цветущими деревьями, красивой архитектурой и красочными вывесками, радуйтесь хорошей погоде и пению птиц. Это отличная привычка, помогающая отвлечься от навязчивых мыслей и способная заменить медитацию.
  7. Не тратьте время попусту. Каждую минуту следует тратить на что-то нужное, важное, приятное или полезное. Нельзя заниматься бессмысленными вещами, ведь время – самый ценный ресурс. А осознавая, что дни проходят не зря, стать счастливым гораздо проще.
Читать еще:  Какие вопросы можно задать работодателю на собеседовании

Заключение

Чтобы быть счастливым, не обязательно знать, что такое счастье. Пусть на данный вопрос отвечают философы. Обычный человек становится счастливым, проводя время с дорогими людьми, получая и даря радость общения. Счастье зависит только от субъективного восприятия мира, поэтому самое главное для его достижения – умение находить радость в повседневных занятиях.

Что такое Счастье? Определение и формула счастливого человека

Счастье − актуальная тема, не оставляющая равнодушным ни одного человека. Стоит признать, абсолютно все желают счастья себе и своим ближним. Но что это такое, что называют счастьем? Единогласного ответа этот вопрос не имеет. Неудивительно, ведь сколько людей, столько и мнений.

Опрос на улицах города, выявил некую тенденцию. Все отвечающие, говорили, что счастье у каждого свое. Не согласится с этим сложно. Однако, назревает следующий вопрос, если оно у каждого свое, почему большая часть населения предпочитает страдать, а не быть счастливыми? Почему просто не начать заниматься тем, что вызывает в груди трепет?

Все очень просто − подавляющая часть людей, понятия не имеет, что такое счастье. Более того, никто из них не пытался приблизиться к разгадке столь сложного понятия.

Счастье человека можно сравнить с искусством. А искусство само по себе, это трудоемкий процесс, выражение внешнего и внутреннего мира человека. Это сложно, потому что не сравнимо ни с чем материальным. Заработать деньги и статус намного легче, нежели прийти к осмыслению действительности. Это мир Души и у него свои законы.

Счастье − что это такое? Определение и формула

Итак, что такое счастье?

Определение

Состояние, при котором человек полностью удовлетворен всеми аспектами своей жизни, когда переполняющие его положительные эмоции и чувства (благодарность, восторг, любовь) происходят здесь и сейчас — это и есть счастье. Данное определение подразумевает полное отсутствие негативных чувств, вызывающих боль, обиду, негодование.

Счастье − это объект чисто Духовный и измерить его можно силой Радости. Материальные единицы измерения здесь не приемлемы. Деньги − это инструмент для достижения цели и сами они – счастьем не являются!

Формула счастливого человека рассчитывается очень легко:

Р+ОС=С

Где, Р − источники радости, ОС − отсутствие страданий.

Другими словами, бесчисленное количество источников радости, совмещенное с абсолютным отсутствием страданий, приводит человека к состоянию неземного счастья. Это похоже на математику, где источники радости — это числитель, а страдания — знаменатель. Чем больше причин для радости, и меньше для страданий (в идеале полный их дефицит), тем счастливее человек.

Прежде чем преступить к источникам радости, поговорим о неверных трактовках, касающихся счастья.

Основные иллюзии

Важнейшая мысль: Счастьем, априори невозможно обладать, это не материальная ценность, которую при желании можно сжать в руках и не отпускать до конца дней. Счастье это чувствование на уровне Души, это то, что в сердце. Банальный пример: любовь, зародившаяся в сердцах двух людей, делает их безгранично счастливыми, такое светлое чувство, напрочь стирает границы материального, ибо с любимым, рай и в шалаше.

Между тем, фиктивный брак, основанный на деньгах, ежедневно заставляет людей страдать от собственного же выбора, поскольку не в деньгах счастье. Ни одна роскошная жизнь, не заменит душевной теплоты.

Что такое счастье для человека, более или менее понятно. А вот то, чем оно не является:

  • Не относятся к счастью материальные блага. Счастье — не вещь! Заблуждаются те, кто говорят: «Счастье можно купить». Если можно, тогда почему богатые тоже плачут и страдают не меньше бедных?!
  • Не относятся, к счастью, удовлетворение потребностей, а также чувственные удовольствия. Поглощение вкусной еды, занятия сексом, обновление гардероба, это не счастье. Такие внешние проявления, относят больше к естественной нужде. Мимолетная радость, не оставляющая в сердце отпечатка. Со временем, доведенные до автоматизма действия, перестанут приносить удовольствие.
  • Не являются счастьем полученные знания или любая новая информация. Конечно, если правильно применить необходимые знания, можно приблизится к постижению счастья, однако одних лишь знаний мало. Как система высшего образования не влияет на уровень будущих доходов, так и эрудированность не сделает человека счастливым. Примеров умных, но несчастных людей очень много.
  • Не влияют на счастье и способности человека (какими бы благородными они не были). Талант − это конечно Божий дар, но он не является счастьем в чистом виде. Опять-таки, нередко знаменитые и талантливые люди жестоко расплачиваются за свой дар, делаясь крайне несчастными.
Читать еще:  Какая река имеет преимущественно дождевое питание

Счастье — это неподдельная радость, существующая в сердце каждого человека. Чем больше радости, тем счастливее человек.

Источники радости и счастья

Источники счастья и радости, условно, делятся на 4 группы:

  • Низменные;
  • Краткосрочные;
  • Долговременные внешние;
  • Долговременные внутренние.

Стоит понимать, источники Счастья и Радости, очень отличаются друг от друга, по силе воздействия. Если радость − это движок малогабаритной легковушки, то счастье − это целая электростанция.

Теперь подробнее о каждой категории:

  1. Низменные. Низменным или недостойным, считают тот источник, что в принципе не принимается в расчет. Например: пустить нехороший слух о человеке; украсть конфету из магазина; порадоваться неудаче другого человека. Такую мелкую радость, называют черной, так как она основана на страданиях других. Неудивительно, что за такие дела приходится платить, причем цена очень высока, собственное счастье человека.
  2. Краткосрочные. Краткосрочные или мгновенные радости. Они сравнимы со вспышкой. Например: долгожданный праздник (новый год), полученная премия, покупка квартиры, даже салют. Почувствовать себя счастливым в такие моменты можно, только эйфория проходит быстро. А дальше, наваливаются тяжким грузом серые будни и мимолетная радость забывается.
  3. Долговременные внешние. К внешним долговременным источникам, относят любимые виды деятельности. Работа, общение с дорогими сердцу людьми, спорт, готовка, в общем все то, что вызывает у человека чувство наслаждения, радости, прилив сил. Как пример, мудрое изречение: «Найди себе работу по душе, и ты не будешь работать ни дня в своей жизни». Быть счастливым — это не тратить драгоценное время на ненужные мысли, нехороших людей, нелюбимую работу, это ежедневные попытки в малом разглядеть большое, попутно радуясь каждому прожитому дню.
  4. Долговременные внутренние. Внутренние долговременные источники, имеют пять пунктов, именно они, впоследствии становятся для человека вечными источниками счастья.

Первый пункт − это любовь к себе

Без этого пункта, счастье не постучится к вам в двери. Любовь, уважение и принятие себя, является ключевыми моментами в жизни каждого человека.

Второй пункт − энергетическая сила

Ощутить явный прилив небывалой энергии помогут медитативные практики, а также занятия творчеством.

Третий − чувствование

Самое прекрасное что может человек, это испытывать и проявлять свои чувства. Открытое сердце, не знает большей радости, чем ощущать любовь, радость, благодарность, уважение. Даря и принимая подобные чувства, человек становится поистине счастливым. Сердце, не знающее любви, обречено на вечные страдания.

Четвертый пункт − вера

Не имеет значения во что или в кого верит человек, важен сам процесс. Ведь вера, сравнима с пламенем в груди, которое разливается по телу, наполняя человека мощной силой. Вера — синоним непобедимости. Это чувствование поддержки свыше, это утешение, это счастье.

Верующий человек никогда не бывает одинок, за его плечами Ангелы, а над головой Небесная Канцелярия. Подобное, придает уверенности. Во все времена, людьми совершались великие поступки, подвиги. Одни считали их отчаянными, другие восхищались их храбростью. Но этого бы не было, без крепкой веры в себя, свои силы и небеса.

Пятый − служение

Умение отдавать в мир, людям свою безусловную любовь, способность делать добро просто так, от чистого сердца − является наивысшей ступенью счастья. Для себя живут эгоисты. Неспособность отдавать, а лишь наживаться, делает их одинокими и как следствие несчастными.

Все люди на Земле хоть раз, но испытывали это состояние счастья. И даже те, которые считают себя самыми несчастными. Если человек будет честен с самим собой, то однозначно признает, что да, не такой он уж несчастный. Потому что эти самые мгновения, а то и минуты были и у него.

Пути для достижения счастья

1. Перестать беспокоиться

Большинство людей беспокоятся о чем-то, но практически все эти переживания, на самом деле не имеют значения. Ведь зацикливание на плохих ситуациях, только наносит вред вашему здоровью. Учитесь жить сегодняшним днем и не думайте о том, что подумают другие. Будьте самим собой, вместо того, чтобы казаться хорошим для остальных.

2. Будьте социальны

Человек – существо социальное. Наш мозг позволяет нам распознавать и отражать поведение других людей (именно поэтому зевание заразительно). Любовь и счастье очень важны для нашего здоровья, поэтому одинокие люди довольно часто испытывают негативные эмоции.

3. Ожидайте меньше

Ожидания формируют череду разочарований. Реалистичные цели, которые вы ожидаете от самого себя, будут способствовать вашему счастью, поскольку вы будете стремиться к тому, чего вы действительно желаете.

4. Не сравнивайте себя с другими

Зависть отталкивает счастье и делает людей несчастными. Если внимательно наблюдать за жизнью других, можно сбиться со своего собственного пути. Ведь для достижения одинаковых целей, каждый человек проходит через разные обстоятельства, о которых мы можем и не знать. Сравнение приведет только к пустоте и страданию.

5. Живите сегодняшним днем

Не зацикливайте свое внимание на прошлых ошибках, просто извлеките для себя урок. То что было — прошло, а постоянное размышление об этих ситуациях принесет вам только беспокойство. Вы не можете знать, что будет дальше, поэтому сосредоточьте свое внимание на настоящем моменте и наслаждайтесь этим.

6. Развивайте позитивное видение

Без позитивного мировоззрения мы не сможем быть счастливы в полном размере. Поэтому научитесь во всем видеть позитивные стороны и результат не заставит себя долго ждать. Все мы помним выражение – « Все, что не делается, – к лучшему» в действительности это так, даже если еще вы этого не прочувствовали на себе. Например, вас уволили с работы, добавьте к этому событию позитива, ведь возможно это ваш шанс выстроить свою карьеру еще лучше.

Читать еще:  Почему хоровое произведение Гаврилин назвал симфонией

7. Наслаждайтесь своей работой

Счастливые люди наслаждаются своей работой. Они не преследуют цели работать только ради денег или имени, они просто получают от нее удовлетворение. Люди, которые работаю на не любимой работе, хотя и зарабатывают приличные деньги, вскоре для себя обнаруживают, что это не путь к счастью. Многие люди тратят сои лучшие годы на зарабатывание денег, и совсем забывают о том, что нужно жить и наслаждаться жизнью.

8. Будьте доброжелательны

Когда мы добры к другим, мы чувствуем себя лучше. Мы можем проявлять сочувствие, делать добрые дела или просто относиться с уважением друг к другу и не желать никому зла.

9. Воображайте

Вообразите для себя ту жизнь, которой бы вы хотели жить. Нашему мозгу тяжело различать вещи, которые происходят в нашем воображении и реальной жизни. Поэтому если вы воображаете для себя счастливые моменты, мозг действует так, будто бы это реально.

Будьте счастливы, и помните – не в деньгах счастье. Счастье внутри нас самих!

Что такое Счастье

Значение счастья

Счастье — это ощущение полноценности жизни, это чувство радости и удовольствия от жизни.

Счастье — это субъективное понятие. Оно зависит от конкретного человека, его жизни и целей, его мышления.

Понятие счастья встречается в самых разных сферах и интерпретируется по-разному.

«Если человек не потерял способности ждать счастья — он счастлив. Это и есть счастье».
Иван Алексеевич Бунин

Счастье в жизни

Человек может заявить, что он счастлив в какой-то определённый момент или рассматривая свою жизнь в целом.

С одной стороны, счастье — это состояние, когда человек испытывает только положительные эмоции. В этом случае речь идёт о счастье в определённый момент, т. е. об отсутствии отрицательных эмоций.

С другой — это состояние, когда человек анализирует свою жизнь и понимает, что в целом в его жизни больше положительных моментов, чем негативных.

В жизни можно встретить и чисто научный подход к счастью. Так, многие учёные утверждают, что человеком и его состоянием управляют гормоны.

То есть ощущает человек себя счастливым или нет, зависит от химических процессов.

Гормоны счастья

Один из гормонов, которые вырабатываются в клетках человека, называется эндорфин.

Эндорфины часто сравнивают с лекарствами, которые содержат опиум (опиаты). Потому что, так же как и опиаты, эти гормоны облегчают боль, делая её менее сильной.

Поэтому эндорфин ещё называют главным гормоном счастья.

Среди других гормонов, которые способны влиять на чувства людей, выделяют дофамин, серотонин и окситоцин.

Эти гормоны отвечают за позитивное настроение человека, его жизненную энергию, чувство удовлетворения и гармонии.

При снижении уровня этих гормонов человек чувствует раздражительность, упадок сил, боль, депрессию.

Счастье в философии

«Счастье — это чувство свободы от боли».
Артур Шопенгауэр

Что такое счастье и как его достичь, пытались разгадать ещё философы Древней Греции. Тогда же и возникла философия гедонизма.

Гедонизм — философское учение, которое утверждает, что получение удовольствий, удовлетворение желаний, стремление к развлечениям является основной жизненной целью.

Древнегреческий философ Аристипп Киренский (IV век до н. э.) создал киренскую школу. Киренаики считали, что человек живёт, чтобы получать удовольствие и наслаждение.

Один из его последователей, впрочем, утверждал, что счастья достичь невозможно и что нужно стремиться к полному безразличию в жизни.

На смену киренаикам пришли эпикурейцы — последователи учений Эпикура о счастье (IV–III вв. до н. э.).

Эпикур также вносит вклад в развитие эвдемонизма. Идеи, которая понимает счастье не столько в плотском удовольствии, сколько в ощущении хорошей жизни путём воздержания от излишеств.

Философский энциклопедический словарь (под ред. Ивина А. А.) понимает под счастьем конечную цель деятельности человека.

Читайте подробнее про Гедонизм.

Счастье в психологии

В 2010 году Медицинская школа при Гарвардском университете провела исследование феномена счастья.

Согласно его результатам счастье — это благо. Точнее счастье построено на трёх благах, хороших вещах:

  1. Творить благо (делать хорошо) другим людям.
  2. Делать вещи, которые ты делаешь хорошо.
  3. Делать благо (хорошо) для себя.

Большой толковый словарь русского языка Кузнецова С. А. как одно из значений слова «благо» указывает «благополучие, счастье, добро».

Получилось так, что обратное высказывание «счастье — это благо» тоже стало претендовать на существование.

Поэтому под счастьем также понимается наличие у человека благ. То есть вещей, которые могут удовлетворить его нужды и требования.

В этом плане социум и культура, в которой человек вырос, способны влиять на его ощущение счастья.

В обществе может быть привита культура быть счастливым. Или же общество может критически относиться к проявлениям счастья у других людей.

Очень важна моральная поддержка и то, как окружающие реагируют на проявление радости. В России, например, не принято выставлять напоказ счастье и благосостояние.

Другое определение счастья в словаре (в том же Большом толковом) — это успех, удача.

«Бывает, что все удается. Не пугайтесь, это пройдет».
Жюль Ренар

Людям свойственно испытывать чувство счастья, когда им везёт. А когда фортуна отворачивается, многие склонны считать себя несчастливыми людьми.

Международный день счастья

Идея отмечать такой день родилась в Бутане. ООН поддержала задумку и выпустила резолюцию, чтоМеждународный день счастья празднуется 20 марта.

Источники:

http://dnevnik-znaniy.ru/psixologiya/chto-takoe-schaste.html
http://avisi.ru/schaste-chto-eto-takoe-opredelenie-cheloveka.html
http://www.uznaychtotakoe.ru/schaste/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector