Как действуют стероиды на мышцы

Особенности воздействия стероидов на мышцы

Содержание статьи:

1. Механизмы работы
2. Положительные свойства и эффекты

У большинства простых людей, при виде хорошо накаченного парня чаще всего появляется уверенность, что он использует стероиды. Однако они не представляют себе, сколько усилий требуется приложить даже при использовании спортивной фармакологии. Во многом это связано с незнанием особенностей культуризма. А также того, как действуют стероиды на ваши мышцы. Сегодня мы постараемся максимально подробно ответить на второй вопрос.

Механизмы работы стероидов

Если вы не будете правильно питаться и тренироваться, то использование спортивной фармакологи не принесут вам ничего, кроме побочных эффектов. Чтобы быстрее понять, как действуют стероиды на ваши мышцы, следует разобраться с механизмами набора мускульной массы. Происходит это благодаря ускорению производства белковых соединений и процессов восстановления волокон мускульных тканей.

Мышцы человека состоят из пучков клеток продолговатой формы, которые называют волокнами. Во время занятия в зале, атлет наносит клеткам мускулов микроповреждения. После завершения тренировки организм начинает устранять эти травмы. Данный процесс был назван учеными компенсацией. Однако организм человека обладает сильными адаптационными свойствами.

Чтобы избежать в будущем новых повреждений при аналогичном уровне физических нагрузок, восстановление волокон происходит с некоторым запасом. Эта стадия регенеративного процесса называется суперкомпенсацией. Именно благодаря этому у нас есть возможность наращивать мускульную массу. Так как волокна мышц после восстановления становятся чуть толще и сильнее.

Следует признать, что это достаточно длительный процесс и с помощью стероидов вы можете его ускорить. Если в среднем процесс регенерации поврежденных на тренировке клеток длиться двое суток, то на анаболическом курсе он протекает за 24 часа. Так как стероиды ускоряют процессы восстановления, то спортсмены могут тренироваться с большей интенсивностью и чаще.

Мы сейчас рассказали об этом крайне упрощенно. Если рассматривать все эти процессы на клеточном уровне, то они являются крайне сложными. Однако простым атлетам вникать во все тонкости не обязательно. Важно понимать, что стероиды могут быть эффективны лишь при грамотном подходе к тренингу и питанию. Обладая способностью ускорять регенеративные процессы, эти препараты не способны производить на мускулы иные эффекты. Даже если вы решили начать применять спортивную фармакологию, без других составляющих положительные результаты достигнуты не будут.

Положительные свойства и эффекты стероидов

Хотя мы и сказали, что стероиды воздействуют на процессы восстановления, на практике они обладают большим количеством, как положительных, так и отрицательных свойств. Просто скорость регенерации мускульных тканей оказывает самое значительное воздействие на набор массы. Кроме этого на курсе увеличиваются сила, выносливость и т. д. Если бы ААС были эффективны только для увеличения объема мышц, то их не использовали бы представители других спортивных дисциплин, кроме культуризма.

Однако уже более шести десятков лет, ААС применяются в велоспорте, легкой атлетике и т. д. Согласитесь, что в этих видах спорта количество мускульной массы не играет столь важной роли, как в бодибилдинге. Причем стероиды используются не только профессиональными атлетами, но и спортсменками. Для большинства простых людей стероиды ассоциируются исключительно с негативными эффектами. Безусловно, они имеют место быть, но и пользы эти препараты могут принести немало.

Начнем с того, что все препараты данной группы создавались в первую очередь для применения в медицине. Только после этого на них обратили внимание спортсмены. Чтобы несколько исправить ситуацию, сегодня мы расскажем о положительных свойствах анаболиков. Про их опасность для здоровья написано много статей и не все изложенное там подкреплено вескими научными фактами.

Среди всех эффектов ААС в первую очередь хочется обратить ваше внимание на рост силовых параметров. Практически каждый билдер знает об этом, но немногие знакомы с механизмами этого явления. А все дело в ускорении синтеза белковых соединений, что приводит к увеличению размеров двух основных сократительных элементов наших мышц — актина и миозина. Рост силы, как и набор мускульной массы возможен только при правильно организованном питании и тяжелом тренинге.

Кроме этого незначительное увеличение силы связано с ростом объема саркоплазмы клеток. Это вещество представляет собой внутриклеточную жидкость. Однако после завершения курса объем саркоплазмы восстанавливается до прежнего уровня. Более того, атлеты сами перед стартом в турнире стараются избавиться от лишней жидкости, чтобы тело выглядело более рельефным или для уменьшения массы тела, ведь переход в новую весовую категорию не всегда является оправданным.

Второй важный эффект стероидов — набор мускульной массы. Именно этому вопросу мы и посвятили предыдущий раздел, при разговоре о том, как действуют стероиды на ваши мышцы. Однако нам есть, что добавить ко всему выше сказанному. Объемы наших мышц возрастают также и благодаря увеличению объема крови. Согласно результатам научных исследований, уже через две или три недели с момента старта анаболического курса количество крови в организме возрастает на 10–20 процентов.

В таких видах спорта, как лыжные гонки или велоспорт, наиболее важной характеристикой является выносливость. Для ее увеличения стероиды также могут быть весьма эффективны. Ученые предполагают, что на курсе стремительно увеличивается количество митохондрий и клеточные структуры могут активно утилизировать кислород под воздействием тяжелых физических нагрузок. Кроме этого существенное влияние на выносливость оказывает и повышение уровня гемоглобина.

Одним из важных свойств ААС для культуристов является их способность ускорять процессы утилизации адипозных тканей. О его наличии известно давно, а вот механизмы еще не изучены. Научный мир выдвигает разные гипотезы по данной теме. Большинство склоняются к мнению, что под воздействием анаболиков ускоряются процессы высвобождения жирных кислот из адипоцитов, а организм в свою очередь активно их использует в качестве истопника энергии. Впрочем, простых атлетов мало интересуют теории, ведь важно наличие данного свойства. Заметми, что не все стероиды можно считать сильными жиросжигателями. В первую очередь к таким препаратам следует отнести станозолол, пропионат тестостерона, ацетат тренболона, оксандролон и т. д.

Предполагается, что работоспособность увеличивается благодаря ускорению процессов ресинтеза креатинфосфата. Точно известно, что это вещество является источником энергии для мускулов. Если концентрация креатинфосфата в организме мала, то атлет быстро почувствует усталость. В такой ситуации рассчитывать на качественную тренировку не приходится. Кроме этого есть результаты исследований, говорящие о том, что дефицит креатинфосфата может стать причиной перетренированности и активации катаболических процессов.

Мы уже говорили о том, что стероиды значительно ускоряют регенеративные процессы, протекающие в мускульных тканях. Во многом это связано с подавление реакций экскреции азота, а также повышением скорости синтеза протеиновых соединений. В результате с помощью ААС можно ускорить восстановление не только после занятий в зале, но и от ожогов, ран и ранее полученных травм.

Все это опосредованно оказывает положительное воздействие на эффективность вашего тренировочного процесса. Не секрет, что травмы в спорте случаются часто и атлетам важно в короткие сроки набрать прежнюю форму. Без анаболиков данный процесс может занять большой отрезок времени. Вспомним еще раз и о жиросжигающих свойствах стероидов.

Однако это не единственный эффективный способ улучшить конституцию тела и качество мускулатуры. Опытные спортсмены уже поняли, что речь идет о венозной прорисовке. К слову, ускорение процесса создания новых кровеносных сосудов в мускулах следует рассматривать не только с точки зрения эстетики (хотя не всем нравятся выпирающие вены, этот параметр учитывается на турнирах), но и улучшения качества питания тканей. Чем больше крови под воздействие физической нагрузки поступает в мускулы, тем больше питательных элементов и кислорода они получают.

С точки зрения психологии работа стероидов отлично проявляется именно благодаря сильной наполняемости мышц кровью. Этот эффект называется пампингом и способствует увеличению работоспособности. Благодаря поставке в клеточные структуры большого количества кислорода. Многие представители силовых спортивных дисциплин в определенный момент начинают испытывать болевые ощущения в суставах. В первую очередь это касается профессиональных атлетов, работающих с большими весами.

Стероиды способны не только устранить такие боли. Но и улучшить работу всего суставно-связочного аппарата. В медицине это свойство ААС используется достаточно активно. Также следует отметить и наличие нескольких психологических эффектов:

• Улучшение настроения.
• Психологический подъем.
• Увеличивается самооценка.
• Повышается внимание и концентрация.

Все эти эффекты полезны не только профессиональным атлетам, но и любителям. В заключении при разговоре о том, как действуют стероиды на ваши мышцы, отметим рост скорости процессов производства гликогена. Говорит о положительных свойствах анаболических препаратов можно еще долго. Не стоит считать, что стероиды являются безусловным злом.

Грамотное применение ААС принесет больше пользы, чем вреда. Мы не призываем всех любителей культуризма в обязательном порядке начинать использовать анаболики. Каждый человек должен иметь право выбора и самостоятельно решить. Нужны ли ему препараты, способные улучшить его результаты. Важно понять принципы использования спортивной фармакологии и не допускать серьезных ошибок при составлении или проведении курсов. В этом случае вы наверняка не столкнетесь с побочными эффектами, которые имеют место быть. Вот и вся информация, которой мы хотели с вами поделиться по данному вопросу.

Больше информации о том, как стероиды влияют на мышцы, смотрите в видео ниже:

Что такое стероиды и как они работают?

Олимпийская сборная России потеряла возможность участвовать в Олимпиаде этого года из-за использования препаратов, повышающих эффективность, в Сочи в 2014 году. Да, некоторые спортсмены смогут выступить под другим флагом, и в целом можно долго говорить, что «все принимают», но мы здесь не за этим. Вовсе не олимпийцы — даже не спортсмены используют эти препараты ежедневно. Анаболические стероиды намного популярнее, чем вы думали, особенно учитывая их возможные побочные эффекты. Порядка 3-4 миллионов людей используют стероиды, и это без учета тех, кто не хочет об этом говорить.

«Анаболики» невероятно распространены. Почему?

Анаболические стероиды уже присутствуют в вашем теле

Тестостерон — это анаболический стероид, который ваш организм производит естественным образом. Независимо от вашего биологического пола. Хотя яичники вырабатывают намного меньше этого вещества, чем семенники, и этот низкий уровень тестостерона способствует в строительстве мышц. Стероиды — это большой класс химических веществ, имеющих определенную структуру — серию из четырех колец. Их буквально сотни, и все они выполняют великое множество биологических задач. «Анаболический» означает «выстраивающий», так что анаболические стероиды — это тип стероидов, способствующий созданию белка. Есть много других типов стероидов, которые не имеют отношения к росту мышц. Прогестерон, например, тоже стероид, но он регулирует женскую репродуктивную систему, а не участвует в производстве белка.

Мы используем анаболики не только для того, чтобы обманывать МОК. Такие болезни, как ВИЧ/СПИД и рак, приводят к тому, что тело производит отходы, которые можно устранить, если давать пациентам стероиды. Подобные добавки могут вернуть людям важную мышечную массу. Они также могут быть полезны для детей, которые поздно вошли в стадию полового созревания, или взрослых, которые не производят достаточное количество тестостерона естественным путем. Они также иногда назначаются тем, кто испытывает гендерную дисфорию, чтобы у него четче проявились вторичные половые признаки.

Анаболические стероиды были популярным способом лечения многих заболеваний, таких как остеопороз, но из-за побочных эффектов попросту вышли из моды в пользу лучших лекарств.

Если «натуральные», почему плохие?

Многие люди скажут вам, что анаболические стероиды не представляют никакого риска. И из всех запрещенных веществ, до которых могут добраться люди, стероиды явно не самые худшие. Но это не значит, что они безопасны.

Прием стероидов может показаться простым делом. Вы просто дополняете процесс, который и без того протекает в вашем теле. Проблема в том, что ваше тело не работает с простыми формулами, и ваша гормональная система плохо реагирует на подобные манипуляции.

Возьмем, к примеру, простейшую добавку. Многие люди хотели бы добавить немного тестостерона в свой организм, чтобы почувствовать себя мужественнее физически. Отчасти их манят преобразования, через которые проходят атлеты, которые принимают стероиды для увеличения мышечной массы. Всем нравятся эти супергерои с шестью кубиками пресса и массивными бицепсами. Лишний тестостерон способствует ускоренному росту мышц и быстрому заживлению микротравм, поэтому новое мясо нарастает не по дням, а по часам. Но что происходит с эндокринной системой?

Когда вы добавляете слишком много тестостерона искусственно, тело понижает производство естественного тестостерона, потому что думает, что его слишком много. Поэтому на стероидах уменьшаются половые органы — тело снижает производство гормона в этих местах — и поэтому серьезно может упасть фертильность. Что странно, излишек тестостерона может привести к увеличению грудей. Организм естественным образом преобразует тестостерон в эстроген. При нормальном содержании гормонов в теле, это не будет проблемой. Но если вы накачаете его гормонами, по кровотоку начнет блуждать лишний эстроген. Да, появится грудь.

Когда же «спортсмен» прекращает принимать стероиды, вы получаете побочный эффект в виде организма, который перестал полагать, что ему нужно производить тестостерон естественным образом. Потенция упадет, эрекция упадет, а на то, чтобы эндокринная система вернулась в норму, могут уйти годы. Либо столетия.

Какие еще стероиды используют спортсмены?

Большинство анаболиков, которые принимают спортсмены, пренебрегают тестостероном. Гораздо лучше производить синтетические стероиды, которые не будут оказывать прямого воздействия на эндокринную систему.

Для олимпийской сборной России готовили коктейль из трех стероидов: оксандролон, тренболон и метенелон. Последние два во многих странах считаются запрещенными наркотиками с черного рынка, оба связаны с тестостероном и считаются мощными инструментами для роста мышц. Оксандролон не настолько силен и по-прежнему выдается как лекарство по рецепту. Его эффекты более специфичны для наращивания мышц, и в меньшей степени касаются вторичных половых признаков, поэтому его прописывают пациентам, которые нуждаются в быстром наращивании мышечной массы или заживлении. Среди спортсменов этот выбор также популярен.

Опасны ли анаболические стероиды?

Да. Хотя было бы замечательно иметь волшебную таблетку (или укол в попу), которая заставила бы мышцы расти без побочных эффектов, реальность такова, что шутить с эндокринной системой не стоит. Гормоны затрагивают так много частей вашего тела, что побочные эффекты слишком разнообразны, и если принимать стероиды в течение длительных периодов времени, серьезные проблемы со здоровьем практически гарантированы.

Начнем с основ: у вас есть склонность к акне (то есть к прыщам на лице). Никто не хочет возвращаться к этой пубертатной фазе своей жизни. Вы также можете испытывать ненормальное опухание, потому что ваше тело сохраняет воду ненадлежащим образом, растяжки, потому что мышцы растут слишком быстро, и выпадение волос (на голове). Также возможны спонтанные эрекции и ночные поллюции. Чрезмерная растительность на теле, нарушения менструальных циклов, сужение груди и расширение клитора — тоже вполне распространенные последствия. Колебания настроения, сильная раздражительность, агрессия — все это также возможно.

Помимо всех этих проблем, которые могут исчезнуть после прекращения приема препаратов, использующие их склонны к почечной недостаточности и отказу печени. Анаболические стероиды повышают риск сердечного приступа и развития аритмии, а также рака предстательной железы. Иммунная система тоже будет функционировать иначе. Инсулиновый ответ может сойти на нет.

Существует так много шурупов, которыми искусственные стероиды вкручиваются в ваше тело, что ни одна из них не пройдет незамеченной. Будьте здоровы.

Как действуют стероиды

Как действуют стероиды

Вокруг анаболических стеройдов по-прежнему не утихают научные споры. До сих пор подавляющее число специалистов-медиков убеждены, что дополнительный прием стеройдных гормонов принципиально не имеет смысла. По их мнению, рецепторы тестостерона полностью насыщены при нормальном физиологическом уровне гормона.

Вокруг анаболических стеройдов по-прежнему не утихают научные споры. До сих пор подавляющее число специалистов-медиков убеждены, что дополнительный прием стеройдных гормонов принципиально не имеет смысла. По их мнению, рецепторы тестостерона полностью насыщены при нормальном физиологическом уровне гормона. Проще говоря, в организме среднестатистического парня циркулирует достаточно собственного тестостерона, чтобы “работали” все без исключения рецепторы мышечных клеток. Если такой парень сделает себе инъекцию того же дека-дюраболина, то дополнительный андроген попросту окажется лишним. Тут надо пояснить, что такое клеточные рецепторы.

Представьте, что тестостерон – это ключ, а мышечный рецептор – это замок на двери. Когда ключ вставлен в замочную скважину, другой ключ вы туда уже не вставите – это очевидно. Отсюда вывод: если у каждого “замка” (андрогенного рецептора) уже есть свой “ключ” (андроген), зачем новые “ключи”? Совсем другое дело-падение производства тестостерона с возрастом. Вот тут дополнительный андроген, действительно, способен найти себе применение. Согласитесь, что такая точка зрения, принятая современной наукой, совершенно не объясняет огромного роста мышечной “массы”, которого добиваются культуристы, принимающие стеройдные препараты.

Добавлю, что по мнению ученых, при нормальном физиологическом уровне половых гормонов, который наблюдается в организме до 25-28 лет, дополнительное поступление искусственных андрогенов ОСЛАБЛЯЕТ функции клеточных рецепторов. Таким образом, стеройдные инъекции у культуристов такого возраста формально должны привести к замедлению, а то и полной остановке роста мышечной “массы”. Такого рода феномен достоверно зарегистрирован на примере мышечных клеток пениса. Рост мышечных тканей этого органа наблюдается лишь до определенного предела, потом рецепторы вдруг “отказывают” и больше не реагируют на тестостерон, как бы много его не было в крови.

Причина, как считают физиологи, в том, что рецепторы реагируют на повышение уровня тестостерона сверх оптимального для них уровня. Когда стеройдов с возрастом становится слишком много, рецепторы отключаются. Нечто похожее происходит и с женщинами в подростковом возрасте, когда рецепторы верха тела у них перестают реагировать на тестостерон, который в этот период активно вырабатывается в их организме в интересах роста. В итоге женщины “получают” ослабленную мускулатуру верхней половины тела, что и предопределяет разницу в телосложении мужчин и женщин.

При всей абсолютной достоверности этих фактов, их никак нельзя использовать как аргумент в оценке действия стеройдов на культуристов. Мой главный аргумент таков: стероиды по-разному действуют на разные биологические ткани. Доказательством служит эксперимент, который я провел над лабораторными крысами. Предварительно я вывел из организма крыс весь природный тестостерон. Реакция мышц была предсказуемой: за ненадобностью большинство рецепторов мышечных клеток разрушилось.

Когда я начал делать крысам инъекции стероидов, “усохшие” мышцы стремительно восстановили объемы. За счет чего, ведь теперь в мышечных клетках не было и половины прежнего числа рецепторов, реагирующих на андрогены? Оказалось, что клетки “вырастили” новые рецепторы! Причем в количестве, превышающем исходное! Таким образом, можно предположить, что дополнительный прием стеройдов и у человека провоцирует рост новых рецепторов в тканях мышц. Вот почему мега-дозы стеройдов, принятые сегодня в бодибилдинге, не вызывают прекращения роста мышц, как это диктует “научный” сценарий. Дополнительный тестостерон вызывает появление дополнительных рецепторов. Вот и выходит, что чем больше андрогенов вы получаете, тем ВЫШЕ гормональная восприимчивость мышц, тем больше мышцы.

Таким образом, становится возможным осуществление мечты каждого культуриста – возникает непрерывный анаболический цикл, тогда как без стеройдов мышцы демонстрируют лишь эпизодический рост. По статистике мышца активно “растет” 3-5 дней за 3-месячный тренировочный цикл. Андрогены могут присоединяться не только к “своим” рецепторам. Представьте, что у вас есть ключ от одной двери, но, покрутив им немного в другом замке, вы все-таки открываете и его. Так андрогены связываются еще и с катаболическими рецепторами, “предназначенным” для глюкокортикоидов. И в результате этого возникает антикатаболический эффект. Доказано, что французские стеройдные таблетки для прерывания беременности RU486 имеют любопытное побочное действие. Они блокируют глюкокортикоидный рецептор и оказывают мощное антикатаболическое воздействие на мышцы. Некоторые ученые полагают, что главный анаболический эффект стеройдов заключается как раз в том, что они блокируют те же самые рецепторы и действуют как антикатаболики.

Так что же можно сказать в итоге? Андрогены в организме работаю “многоканально” и создают мощный анаболический эффект. Во-первых, они связываются с андрогенными и рецепторами и стимулируют рост “массы”. А во-вторых, блокируют катаболизм. Короче, это могущественные гормоны с неограниченной властью.

СПРАВКА

Андрогены – это группа стероидных гормонов, которая включает главный половой гормон тестостерон, а также другие половые гормоны, в том числе дигидротестостерон. Синтетические аналоги андрогенов, такие как метандростеналон (дианабол) часто называют анаболическими стероидами, хотя они имеют андрогенные свойства. Глюкокортикоиды, выделяемые надпочечниками, также входят в группу стероидных гормонов. Однако они, в отличие от того же тестостерона, отличаются катаболическим характером, т.е. вызывают разрушение мышечных клеток.

Источники:

http://tutknow.ru/sportivnoe-pitanie/10216-osobennosti-vozdeystviya-steroidov-na-myshcy.html
http://hi-news.ru/medicina/chto-takoe-steroidy-i-kak-oni-rabotayut.html
http://www.steelfactor.ru/doc/6