0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как найти себя

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Читать еще:  Как спланировать пол будущего ребенка

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

  1. Что из этого вам необходимо как воздух.
  2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
  3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

7 советов, как найти себя и свое предназначение?

Это очень важно, найти себя, прежде чем станет слишком поздно.

Чтобы понять, все ли вас устраивает, просто посмотри на себя в зеркало. В отражении вы видите человека, которым вы хотели быть, когда вырастите? Вы всегда так хотели выглядеть, поступать или думать? Вы думаете, что люди окружающие вас живут более насыщенной и интересной жизнью?

Если ответ на все эти вопросы не в вашу пользу, то настало время подумать о своем духовном росте и поиске себя. Если вы не знаете, как это сделать, посмотрите несколько советов.

Дайте себе перерыв

Отдохните от всего, от работы, личной жизни, и всего мирского. Отправляйтесь, одни, в горы, на море или в любое место, которое дарит вам покой. Подумай, почему вы испытываете дискомфорт. Это из-за работы? Это потому, что ваша жизнь складывается не так, как вы хотите? Вы не довольны своим окружением? Попробуем найти ответы на эти вопросы, чтобы определить причину вашего беспокойства. Это поможет вам определить проблемные области в вашей жизни.

Будьте собой

На этот раз, вместо того, чтобы быть таким, каким другие хотят тебя видеть, будь собой. Подумайте о вещах, которые вы хотели бы сделать, отношениях которые вы хотели бы иметь,месте, в котором вы хотели бы оказаться, образе жизни который вы хотели бы вести. Как только вы приедете к ответам, начните строить свою жизнь, следуя им.

Сосредоточьтесь на себе

Сделайте акцент на ваши достоинства, положительные черты! Подумайте о качествах, которые определяют вас и качествах которые вы бы хотели приобрести (честный, отважный, любящий, романтический, идеалистический, сильной, независимой и т. д.) Напишите эти качества на листе бумаги и старайтесь, жить таким образом, чтобы приобретать эти качества. Делая это, вы будете медленно и постепенно становиться тем, кем вы всегда хотели быть!

Будьте самодостаточными

Не зависите ни от кого и постарайтесь удовлетворять все ваши потребности — как эмоциональные, так и финансовые, сами. Чтобы быть действительно свободным, человек должен быть сильным и самостоятельным. Поэтому, чтобы привнести «настоящих» людей и настоящую любовь в свою жизнь, нужно быть в первую очередь самостоятельным.

Размышляйте о прошлом

Вспоминайте о моментах, когда вы были счастливы. Чтобы разобраться в себе, используйте такие упражнения как медитация, визуализация и самогипноз. Подумайте, что вы делали или с кем вы были, когда вы были счастливы. Это поможет вам определить, что вы хотите сделать в жизни, чтобы стать счастливым, а также определить людей, чья компания вам нравится.

Ведите дневник

Понимание того, что вы хотите сделать в жизни, не придет к вам через день или два. Это непрерывный процесс, который может занять месяцы или годы. Важно записывать все ваши чувства, мысли и умозаключения, которые вы можете проанализировать позже. Начните писать дневник каждый день, и в нем записывать даже незначительные вещи, которые сделали вас счастливыми. В итоге проследив свой путь, вы поймете куда вам следует двигаться дальше.

Читать еще:  Как правильно расставить знаки препинания в предложении

Действуйте

Как только вы поймете, чего хотите достичь в своей жизни, начинайте действовать для достижения целей. Если вы хотите поменять работу, планируйте и предпринимайте шаги, чтобы это прошло менее, безболезненно. Если у вас плохие отношения с кем-то и вы не в состоянии их исправить, порвите с ними. В начале, вы можете почувствовать себя немного растерянным, но со временем все пройдет. И даже, если, не все получится так, как вы ожидали, практикуйте позитивное мышление и самое главное, наберитесь смелости начать все сначала. И помните иногда приходиться жертвовать материальным благополучием, ради обретения душевного равновесия.

Как найти своё дело, реализовать себя и жить счастливо!

«На этой планете существует одна великая истина: независимо от того, кем ты являешься и что делаешь, когда ты по-настоящему чего-то желаешь, ты достигнешь этого, ведь такое желание зародилось в душе Вселенной. И это и есть твоё предназначение на Земле».

Этот простой тест поможет определить ваше предназначение в жизни — ту деятельность, которой вам нужно заниматься, чтобы жизнь была прожита с радостью и удовлетворением и при этом совершенно безбедно. Не факт, что вы станете богаты, хотя это и не исключено, но вы точно не будете нуждаться в жизненно важных вещах.

Человек, который занят своим делом, испытывает радость и энтузиазм, использует творческий подход, делает всё качественно и с любовью, чем, конечно же, привлекает людей. Его деятельность становится востребованной, и такой человек просто обречён на успех.

Сейчас многие люди, находясь под влиянием энергии страсти и красивой рекламы, настолько увлеклись зарабатыванием денег на нелюбимой работе, что стрессы и депрессии стали почти нормой их жизни.

Тест на своё предназначение — это первый шаг, помогающий понять причины своих проблем и неудовлетворённости, сделать правильные выводы и затем изменить жизнь к лучшему.

Хорошая новость: о деньгах беспокоиться не нужно, и вот почему. Если опираться на трактаты по ведической астрологии, количество благ, которые человек получит в своей жизни, строго определено уже в момент зачатия. Под словом «блага» или запас благочестия имеются в виду такие вещи и явления, как деньги, здоровье, уровень разумности, количество лет жизни, друзья, отношения. Человек рождается с определённым «запасом благочестия», который накапливал в прошлой жизни, и в течение текущей жизни его расходует. Это похоже на счёт в банке: совершая хорошие поступки, человек пополняет свой «счёт» и в следующей жизни использует его. То есть в текущей жизни мы пожинаем плоды прошлой, а в следующей будем расходовать «счёт», который накапливаем в этой.

Конечно, это очень упрощённая схема, но она отражает суть. Человек может трансформировать или перетягивать благо из одной сферы в другую: например, он может поменять здоровье на деньги, семью — на положение в обществе, друзей — на красивые материальные вещи, вариантов много. Нужно научиться поддерживать все эти блага в балансе, тогда жизнь будет гармоничной.

Если человек занят не своим делом, он не может должным образом накапливать своё благочестие, а имеющееся обычно тратит на то, что приносит ему вред. Если вы не чувствуете счастья или удовлетворения в жизни — это один из показателей, что вы заняты чем-то не тем.

В тесте всего восемь вопросов, последовательно отвечая на которые, вы можете узнать, какой род деятельности вам больше всего подходит, в какой сфере вам нужно реализовать себя. Не торопитесь, дайте себе время всё взвесить и проанализировать.

Вопросы теста

  1. Чем вам нравится заниматься? Здесь можно письменно составить список любимых занятий, увлечений, и выбрать из него самые приятные вам виды деятельности.
  2. Чем вы обычно занимаетесь в свободное время?Для тех, у кого свободного времени нет, вопрос звучит так: чем бы вы занимались, если бы у вас было свободное время? Другими словами, здесь нужно найти хобби или занятие, которое приносит вам радость или удовлетворение.
  3. На что вы постоянно обращаете внимание? Какая деятельность или какие предметы притягивают ваше внимание? Например, вы ходите по супермаркету и видите гитары, от которых не можете оторвать ни взгляд, ни мысли. Или у себя на даче вы постоянно и увлечённо совершенствуете ландшафтный дизайн. А, быть может, вам интересно копаться в двигателе машины, пытаясь улучшить его производительность и уменьшить расход топлива?
  4. Что вы предпочитаете изучать? Какие книги, журналы, газеты и сайты вы читаете? Обсуждение каких тем вам интересно и доставляет удовольствие?
  5. В каком роде деятельности вы используете творческий подход? К какому виду деятельности вам хотелось бы подходить творчески? Если к своей работе вы не подходите творчески, если вам не хочется развиваться в этой сфере, не хочется в ней что-то улучшать, то это не ваша работа, не ваше предназначение. Нужно искать ту сферу деятельности, где вы хотите и можете проявлять себя, используя творческий подход.
  6. Какая ваша деятельность нравится и приносит пользу другим людям? Это важнейший вопрос в данном тесте. В идеале, люди сами должны просить вас сделать для них то, чем вам самим нравится заниматься. И в этом плане важно общаться и поддерживать отношения со многими людьми.
  7. Если бы вы знали заранее, что добьётесь успеха в выбранной деятельности, какую бы деятельность вы избрали? Слово «успех» имеет здесь широкий смысл и включает в себя то, что вы сами считаете успехом. Это могут быть не только деньги, связи, друзья, признание, известность, слава, положение в обществе, но и многие другие вещи, которые у каждого будут свои. Этот вопрос теста можно переформулировать так: если бы вы не боялись неудачи, какой бы деятельностью вы занимались? Часто человек не занимается своим делом из-за страха, что не добьётся успеха и останется без денег или определённого круга общения.
  8. Чем бы вы занимались, если бы вопрос денег не стоял (был решён)? Представьте, что вам по наследству пришло столько денег, что хватит не только на вашу жизнь, но ещё и внукам останется. Вам не нужно больше никогда работать, у вас масса свободного времени, с утра и до ночи. Что бы вы делали? На этом вопросе многие уставшие от работы люди говорят стандартную фразу типа «отдыхал бы и путешествовал«, но здесь нужно посмотреть дальше. Вот вы наотдыхались и попутешествовали по всему миру, и к какой дальше деятельности у вас лежит душа?
Читать еще:  Как выбрать автомобильный пылесос

Ещё одним важным пунктом теста можно дописать вопрос.

Какие у вас есть таланты и способности? Реализовать себя в жизни — означает правильно задействовать свои таланты и способности, чтобы ваша деятельность приносила вам истинное удовлетворение.

Следует понимать, что предназначением человека обязательно является то, что приносит пользу другим людям, а не только доставляет радость себе любимому. Если не учитывать этот важный момент, то «предназначением» многих людей вдруг окажется сон, еда, совокупление и все остальные «прелести» животного существования, что, безусловно, ведёт к проблемам и деградации.

Духовное предназначение выше материального

Нужно помнить, что высшим предназначением человека является самопознание — познание своей истинной нематериальной природы, но это уже относится к духовной деятельности. Конечно, благодаря данному тесту можно найти как своё материальное предназначение, так и духовное, но в основном люди находят материальное. И это нормально, так как, занимаясь своим делом, мы реализуем себя в материальном мире и доходим до той точки, когда вопрос духовного предназначения становится интереснее и важнее, выходя на передний план.

Жить по своему предназначению, занимаясь интересным и любимым делом, приносящим пользу обществу, должен каждый. Должен в первую очередь самому себе, потому что благодаря этому человек прогрессирует, поднимаясь в энергию благости, где уже можно успешно заниматься высшей деятельностью, для которой и создана человеческая форма жизни — самопознанием. Поэтому так важно найти своё дело и заниматься им, реализуя себя в этом мире, используя имеющиеся способности и таланты на благо всем.

Определив своё настоящее предназначение, не нужно сразу же бросать работу и с головой погружаться в своё дело, если у вас нет достаточного денежного запаса и других подстраховок. Во всём нужно руководствоваться здравым смыслом и смену деятельности лучше производить постепенно, тщательно всё продумывая и закладывая крепкий фундамент для новой счастливой жизни.

Источники:

http://lifehacker.ru/najti-prednaznachenie/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a013c183c50f7458990f7dc/5a3a890b4bf1617f5f338a95
http://samopoznanie.ru/articles/kak_nayti_svojo_delo_realizovat_sebya_i_zhit_schastlivo/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×
×
×