0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать шорты для бега

Трусы и шорты для бега

Автор: L4H Admin
Дата записи

Летние уличные тренировки особенно хороши тем, что можно позаниматься спортом на свежем воздухе, не боясь подхватить простуду. Чтобы было комфортнее бежать, следует обратить внимание на свою экипировку, особенно на шорты и трусы для бега. Рассмотрим подробнее, как правильно подобрать подходящую модель, и в чём преимущество беговой одежды перед обычной

Особенности беговых трусов и шорт

Спортивные шорты для бега являются универсальным предметом одежды. Их можно использовать не только для легкоатлетических тренировок, но и в других активных видах спорта. Конечно, существуют разные вариации, но непрофессиональные любители немного побегав могут остановить свой выбор всего лишь на одной модели. Это же правило действует и для нижнего белья, в частности трусов.

Если хочется ощущать максимальный комфорт во время пробежки, можно обратить внимание на необычную модель – шорты, внутри которых есть специальная вставка, заменяющая трусы. Такой выбор подойдёт для тех, кто хочет быть максимально сосредоточенным только на своём беге и ощущениях от самой тренировки. В них точно не будет ощущаться никакого дискомфорта, связанного с неудобными швами, давящими и врезающимися в кожу. Изначально это может показаться чересчур смелым экспериментом, может быть слегка не по себе. Однако, как только пройдёт пару занятий, бегун сразу войдёт во вкус и уже не сможет представить себе тренировку без своих любимых суперкомфортных шорт.

Кроме того, отдельного упоминания стоят компрессионные шорты. Для чего нужна такая одежда:

— защищает от травм и повреждений;

— сжимает мышцы, тем самым приводя их в тонус;

— помогает сохранять сосуды здоровыми;

— улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогая ей бороться с большими нагрузками на организм.

Мужские модели компрессионных шорт имеют дополнительные специальные вставки, которые защищают область паха. Шорты для женщин обладают прекрасными удерживающими свойствами, что помогает отлично подтянуть фигуру. К слову, некоторые представительницы прекрасного пола пользуются этим приёмом и в обычной жизни, предпочитая носить такие шорты как утягивающую одежду.

Сильно обтягивающее бельё может иметь противопоказания. С осторожностью к таким моделям следует относиться тем, у кого есть проблемы с сосудами. Такая одежда должна подбираться строго индивидуально с учётом особенностей организма. Для получения более подробной информации лучше обратиться к специалисту, который даст все необходимые рекомендации.

В чём преимущество шорт и трусов для бега

Одно из главных правил тренировок – подбор качественной спортивной одежды. Это важно не только для комфорта, но и для сохранения здоровья, ведь бег должен приносить исключительно пользу. Чем же шорты и трусы для бега отличаются от обычных моделей:

Свобода движения

Особенно этот фактор важен для пробежек. Многие начинающие бегуны бросали занятия из-за дискомфорта, думая, что такие тренировки им не подходят. На самом деле надо было лишь правильно подобрать одежду. Трусы и шорты – важная часть экипировки. Они свободные и практически не ощущаются на теле. Всё внимание приковано только к самому бегу и его технике.

Поддержка тела

Есть разные модели: от ультраобтягивающих до максимально широких и просторных. Качественные шорты для бега способны не только создать благоприятные условия для тренировки, но и повысить её эффективность, придавая мышцам и сосудам необходимый тонус.

Дышащие материалы

Самое главное преимущество спортивной одежды перед обычной заключается в том, что она создаётся специально для тех условий, в которых приходится заниматься человеку, учитывая все особенности. Бельё для бега способно отводить влагу от тела. Эта функция очень важна для трусов, чтобы не создавалось трение. Происходит естественная вентиляция, позволяющая коже дышать.

Строение

Зачастую производители спортивной одежды стараются каждый раз привносить что-то новое, делая модели ещё более комфортными, чем они были прежде. Часто можно встретить вставки из сетчатой ткани для лучшей вентиляции. Резинки на поясе широкие либо идут в три ряда, чтобы верхняя часть не впивалась в тело.

Как выбрать трусы и шорты для бега

Ниже приведём несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание при выборе беговых шорт и трусов. Если на примерке возникнут вопросы, всегда можно обратиться к знающему консультанту, который поможет подобрать наиболее подходящий вариант.

Читать еще:  Что взять на пикник из еды список

Материал

Если в повседневной жизни отдавать предпочтение стоит натуральным тканям, то в спорте это правило не действует. Натуральные волокна хорошо впитывают влагу, но плохо её испаряют. В результате одежда становится тяжёлой, прилипает к телу, натирает – в общем, доставляет сплошной дискомфорт. Шорты и трусы для бега изготавливаются из синтетического материала, который прекрасно выводит пот наружу, испаряя его, а также хорошо пропускает воздух. Лучше выбирать шорты из нейлона или спандекса.

Швы

Что касается внешних швов, то здесь можно выделить две разновидности: V-вырез и так называемый Split leg. Первый вариант считается самым распространённым. Шов проходит по внешней стороне бедра по всей длине ноги и визуально напоминает букву V в перевёрнутом положении. Другой вариант больше подходит для профессиональных спортсменов, поскольку он даёт возможность ногам двигаться максимально гибко, быстро и комфортно. Шов расположен на задней стороне бедра. Получается в результате того, что передняя сторона шорт накладывается на заднюю.

Как и в любой другой спортивной одежде в трусах и шортах огромную роль играет пошив швов. Они обязательно должны быть гладкими и незаметными для тела. Если в широких фасонах шорт ещё можно простить небольшие торчащие швы, то в моделях трусов они категорически запрещены. В противном случае раздражение и покраснение на коже не заставит себя долго ждать.

Форма и длина

Для интервальных тренировок подойдут шорты для бега покороче, для более продолжительных забегов на дальние дистанции можно выбрать модели подлиннее. Следите за тем, чтобы внутренняя сторона бёдер во время бега не натиралась слишком сильно. Если в этих местах появляется раздражение, лучше сменить шорты на более длинные. По правилам шорты должны располагаться не на самой талии, а чуть ниже, чтобы не давить сильно на живот.

Расцветка

Разнообразие моделей настолько велико, что без труда можно подобрать что-то именно для себя, подходящее под все вкусы и предпочтения. Обратите внимание на светоотражающие элементы. Особенно это касается тех, кто привык бегать, когда на улице уже стемнело.

Заключение

Наличие беговых трусов и шорт обязательно для тех, кто решил заниматься регулярно и не останавливаться на достигнутом. Спортивная одежда – не роскошь или каприз, это средство для поддержания здоровья организма. Пренебрегая такими простыми вещами, человек может не только чувствовать дискомфорт во время тренировок, но и получить значительные травмы. Выбрать шорты и трусы очень просто, если придерживаться основных правил, которые, к слову, весьма легко запомнить и применить на практике.

Как правильно выбрать шорты для бега

Многие подумают: «Что там выбирать? Пошел на рынок купил первые понравившиеся шорты, надел и можно уже бегать…». Такие варианты ответа могут возникнуть в голове человека, который вообще не имеет представления о том, что такое пробежка.

Как в любом другом спорте, вся одежда имеет свое конкретное предназначение. Если халатно отнестись к выбору шортов для бега, то можно себе купить некомфортные шорты с неудачным покроем или шорты, сделанные с некачественного материала. Они могут не оправдать ожидания того, кто их купил, а также стать причиной сыпи и даже травм.

Выбираем шорты для бега правильно

Главное качество хороших беговых шортов – комфорт. Они не должны никаким образом ограничивать движения бегущего человека. Шорты должны быть легкими и идеально сидеть по фигуре.

Натуральные ткани всегда считались лучше синтетических, ввиду того, что они позволяют дышать телу во время интенсивных тренировок. Тем не менее, натуральные ткани уже давно уступили место искусственным тканям. Так, например, хлопок очень активно впитывают влагу. В результате интенсивных нагрузок шорты становятся тяжелее и прилипают к коже, что может вызывать неприятные ощущения и запах у спортсмена. Это также может стать причиной возможной сыпи в местах соприкосновения шорт к телу.

По своим качественными характеристиками современные синтетические материалы даже лучше натуральных: они легче, не стесняют движения, имеют более привлекательный вид. Кроме того, многие крупные производители спортивной одежды сегодня используют специальные технологии для обработки синтетики. После такой обработки искусственная ткань не впитывает пот, а помогает ему быстрее испаряться.

Читать еще:  Нужно ли самому звонить работодателю после собеседования

Лучше выбирать беговые шорты со специальными сетчатыми вставками, которые обеспечивают лучшую вентиляцию кожи.

Беговые шорты не должны сильно облегать ноги, в то же время они не должны быть сильно свободными.

Длину шорт нужно подбирать исходя из особенностей фигуры бегуна. Человеку с широкими бедрами лучше подойдут более длинные шорты, позволяющие сводить к минимуму трение внутренних сторон бедер.

В то же время короткие шорты чаще всего используют для быстрого и непродолжительного бега, а вот длинные одеваются перед долгим забегом на длинные дистанции.

Читай также: Как научиться быстро бегать

Не спортом единым: мужские спортивные шорты для разных случаев жизни

рекомендуем вам почитать

В гардеробе любого современного мужчины должна быть такая полезная вещь, как мужские спортивные шорты. В зависимости от кроя и материалов их можно использовать как для занятий спортом, так и для прогулок по городу. Такая одежда является одновременно очень стильной и практичной. При этом вы в любой ситуации будете выглядеть презентабельно и оригинально. Эти изделия помогут сделать вашу фигуру более стройной и красивой.

Особенности мужских спортивных шорт

Материалы

Любые мужские спортивные шорты, отличающиеся свободным кроем, используются, в первую очередь, для выполнения физических упражнений, тренировок и бега. Соответственно, они должны быть максимально практичными и удобными. Эти изделия не должны сковывать движения, что является ключевым параметром для выбора материала. Как правило, спортивные короткие шорты для бега или других видов спорта изготавливаются из высокопрочных синтетических тканей, таких как спандекс и нейлон. Структура этих материалов обеспечивает максимальный комфорт и свободу движений. Такие ткани позволяют влаге быстро испаряться и не впитываться. Кроме того, синтетические материалы хорошо отводят пот, в отличие от распространенного сегодня хлопка. Спортивные мужские шорты изготавливаются из тканей, устойчивых к стирке, выцветанию и различных вредных влияний. Все подобные модели держатся на талии только на резинке. Также на многих изделиях в пояс дополнительно продевают шнурок.

Расцветки

Сегодня популярными являются классические однотонные виды расцветок, выбор которых зависит от таких факторов, как ваш стиль, настроение и индивидуальный цветотип. Кроме того, важную роль играет предполагаемое место, куда вы планируете носить спортивные шорты. Самыми популярными являются такие однотонные расцветки:

Именно эти цвета считаются традиционными, так как они хорошо сочетаются с другими элементами одежды. Впрочем, если вы хотите выглядеть ярко и неформально, то тогда вы вполне можете выбрать более яркие и неординарные тона.

Формы

Спортивные модели шорт сегодня представлены в таких видах:

  • короткие шорты для бега;
  • модели для фитнесса;
  • велосипедные шорты;
  • короткие модели для плавания;
  • шорты для пляжного спорта.

Спортивные шорты для бега

Спортивные шорты для бега являются наиболее популярным видом мужских шорт. Их можно использовать и для занятий другими видами спорта благодаря их универсальности. Спортивные беговые мужские шорты должны быть максимально удобными и практичными. Они отличаются свободным кроем и стильным дизайном. Спортивные беговые шорты не имеют никаких кнопок и молний, которые могли бы мешать занятиям спортом. С внутренней стороны мужские беговые шорты имеют специальную подкладку из хлопчатобумажной ткани, которая уменьшает трение во время бега и обеспечивает хороший воздухообмен.

Как выбрать спортивные шорты для бега

Выбирая мужские шорты для бега, нужно, в первую очередь, уделить внимание выбору материала. Они должны быть изготовлены из качественных синтетических тканей. Лучше всего выбирать мягкие ткани, которые отличаются хорошим воздухообменом и влагоотводящими характеристиками. Самым популярным материалом в данном случае является Micro Soft. Это сверхлегкий полиэстер, который в несколько раз тоньше, чем шелк. Подобный материал отлично отводит влагу от кожи, после чего она быстро испаряется с волокон. Высокие драпировочные характеристики ткани Micro Soft обеспечивают стильный и презентабельный внешний вид шорт.

Следует выбирать модели со специальными вставками в виде сетчатой прокладки, которая позволяет обеспечить хорошую вентиляцию кожи. При этом беговые шорты не должны слишком облегать ноги или быть очень свободными. Выбирая длину шорт, следует учитывать ваши особенности фигуры. В частности, для людей с широкими бедрами отличным вариантом станут удлиненные спортивные шорты, которые уменьшат трение с внутренних сторон бедра. Короткие модели лучше всего подойдут для непродолжительного бега на скорость. Для бега на дальние дистанции следует выбирать менее короткие шорты.

Читать еще:  Какое озеро внесено в список всемирного наследия

Бренды-производители мужских шорт

Puma

Компания Puma является одним из ведущих мировых брендов, изготавливающих спортивные товары. В ассортименте этого производителя имеется большой выбор шорт для бега. Они изготавливаются из 100% высококачественного полиэстера. Эта ткань быстро сохнет и не впитывает влагу. Их можно использовать не только для занятий спортом, но и для прогулок. Мужские шорты Puma имеют специальную внутреннюю подкладку в виде сеточки, что очень удобно для бега или купания. Она препятствует излишнему трению ткани с кожей. Изделия данного бренда имеют два передних и один задний карман на липучках, куда можно положить все необходимые вещи. Для фиксации этих моделей предусмотрен замок на липучке и шнурок затяжка. Большинство изделий бренда Puma выполнены в черных или синих тонах.

Adidas

Компания Аdidas выпускает большой ассортимент шорт для бега и других видов спорта. Среди этих товаров можно найти много фирменных вещей, относящихся к какому-либо футбольному клубу. Особое внимание привлекают к себе ультралегкие беговые шорты Аdidas, которые идеально подходят для тренировок и бега на скорость. Их отличает уникальная конструкция с повышенной вентиляцией climacool, которая идеально создает комфортную прохладу при беге. Повышенная свобода движений при ношении этих моделей обеспечивается за счет специального кроя FORMOTION. Благодаря использованию данной технологии эти изделия отлично сидят на теле. Для фиксации здесь используется эластичный пояс со шнурком. Эти изделия выполнены в классическом крое. В качестве материала для изготовления шорт используется 100% полиэстер.

Karrimor

Karrimor — это известный английский бренд, который изготавливает спортивные товары с 1946 года. Сегодня этот производитель выпускает высококачественные и износостойкие мужские беговые шорты, которые перед продажей проходят серьезную проверку на прочность и выносливость. Беговые шорты Karrimor выполнены в традиционных синих и черных тонах. Для создания целостного образа вы можете приобрести комплект одежды для бега от этого английского бренда. В ассортименте компании вы найдете куртки, носки, футболки и другие аксессуары.

Pierre Cardin

Pierre Cardin — это известный французский бренд, в ассортименте которого есть и мужские беговые шорты, а также изделия для занятий другими видами спорта. Они отличаются не только прочностью и комфортом, но и стильным дизайном. В ассортименте компании присутствуют модели черного, синего и даже красного цветов, которые позволят вам выделяться на фоне окружающих даже на тренировке. Для того, чтобы спортивные шорты Pierre Cardin было удобно носить, они имеют подкладку в виде сеточки, которая уменьшает трение между кожей и тканью изделия во время бега. В качестве фиксирующего элемента здесь используется эластичный пояс. Кроме того, большинство моделей имеют классические завязки. Чтобы переносить с собой необходимые вещи, мужские шорты Pierre Cardin имеют два передних кармана.

Стиль со спортивными шортами

Одежда

Спортивные мужские шорты идеально подходят для спортивного стиля и стиля смарт-кэжуал. Эти изделия можно носить не только на тренировки, но и в повседневной жизни. Они будут хорошо сочетаться с футболкой поло, трикотажным верхом, футболкой slim-fit и облегающей рубашкой. Кроме того, стильные спортивные пиджаки будут отлично смотреться с подобными шортами. Чтобы сделать свой вид более стильным и утонченным, можно использовать рубашку с длинным рукавом, который можно закатать.

Обувь

Короткие спортивные шорты лучше всего сочетаются с обувью, имеющей закрытый носок. При этом носить носки под обувь нежелательно. Если вы не можете обойтись без носков, то тогда лучше всего выбирать невидимые варианты. Самые оптимальные варианты обуви, которые подходят под короткие спортивные шорты для бега:

Аксессуары

Кроме обуви, мужские короткие шорты можно сочетать с различными аксессуарами, что поможет вам выглядеть стильно и оригинально. Очень хорошо с такими изделиями будут смотреться спортивные ремни или же пояса с закрытыми пряжками типа military. Кроме ремней, неплохим дополнением к вашему образу станут тканевые или кожаные браслеты. Оригинально будут смотреться беговые шорты в сочетании с браслетом в стиле морской узел. Если вы не можете обходиться без часов, то для дополнения образа спортивной тематики лучшим вариантом станут часы с ремешком из ткани.

Источники:

http://life4health.ru/trusy-i-shorty-dlya-bega/
http://sport.bigmir.net/sport/howto/1661849-Kak-pravil-no-vybrat—shorty-dlja-bega
http://bohenon.com/sport/sportivnyie-shortyi-mujskie

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector