Какие бывают виды боевых искусств

Виды единоборств. Обзор различных видов боевых искусств.

Виды единоборств. Обзор различных видов боевых искусств.

Приветствую вас, дорогие читатели FC4YOU.RU!

Те, кто внимательно следит за моим блогом, помнят, что я несколько раз касался вопросов того, какой вид единоборств или спорта выбрать для детей и зачем вообще это нужно.

Я касался следующих вопросов:

В свете всего выше перечисленного я решил сделать обзор по видам единоборств, с точки зрения приложения моего опыта на занятия с детьми и того, каких результатов следует ожидать.

Если кто-то поленился прочитать страничку об авторе этого блога, то докладываю: мне в свое время довелось серьезно заниматься каратэ, тхэквондо, хапкидо, и чой кван до. Серьезно – это с аттестациями на черные пояса, с международными семинарами и участием в соревнованиях. Эпизодически интересовался кикбоксингом, самбо, китайскими боевыми искусствами, Крав Мага, ММА. Так что считаю, что имею полное право высказать свое мнение о разных видах единоборств. Тем более, что с представителями многих видов мы ежегодно фестивалим на Кубке Балтийского моря, есть возможность, так сказать, увидеть в динамике разные школы и пообщаться за жизнь.

ИМХО по видам единоборств

(в алфавитном порядке, чтоб никому не было обидно)

Айкидо

Красивый вид боевых искусств, весь такой возвышенный и загадочный. Главный популяризатор айкидо Стивен Сигал – вообще красавчик! Из плюсов можно отметить бесконтактный характер – соревнования в виде спаррингов не проводятся. Соответственно, подходит для мотиваций «принудительный бег от компьютера» и «дисциплину – в студию!». Для здоровья и красоты подходит частично – в основном отработка идет по бросковой технике, по захватам, освобождениям, падениям. Для детей 4-8 лет нагрузка маловата, более серьезное и разностороннее ОФП можно получить во всех видах борьбы, для 9-14 лет техника все-таки сложновата, растущий организм еще корявенький и такой красоты как в показательных выступлениях мастеров ждать не стоит. Практическая ценность айкидо довольно сомнительна, как самостоятельная величина она точно отсутствует. Интересный результат может получиться при наложении айкидо на хорошую школу других единоборств. Тот же Сигал с 7 до 15 лет занимался каратэ и был реальным уличным драчуном, вот сверху на эти навыки айкидо легло очень впечатляюще.

Бокс

Мотивацию «здоровье и красота» вычеркиваем сразу, при серьезных занятиях боксом сохранить и то, и другое – это вопрос очень большого везения. Для бегства от компьютера бокс также слишком радикален. А вот все остальные мотивации здесь работают неплохо. Ударная техника бокса остается самой эффективной, без изучения основ бокса нечего делать ни на улице, ни на международных соревнованиях по восточным единоборствам, ни в боях смешанного стиля. К преимуществам бокса можно отнести хорошо проработанную еще в советское время систему занятий, отличную методическую школу. В те же времена секции бокса славились успехами в перековке трудных подростков. Понятно, что попав в секцию, где любой может отгрузить не по-детски за неправильное слово или косой взгляд, подросток становился вежливым, «следил за базаром» и чутко прислушивался к рекомендациям «как правильно жить». Эффект этот сохранился и поныне… Что касается олимпийских успехов или уличной эффективности, то в боксе можно отметить несколько слабых мест. С 4, да и с 8 лет, этим видом спорта не займешься, базу для серьезных занятий боксом приходится закладывать где-то в другом месте. Бокс также вполне справедливо критикуют за перекос в сторону техники ударов руками, ноги работают как подставки, захватов и бросков нет. Зато руки доведены до совершенства…

Бокс-сават, кикбоксинг

Близкие родственники классического бокса, в кикбоксинге еще и элементы тхэквондо хорошо просматриваются. К преимуществам можно отнести разнообразный арсенал работы руками и ногами, неплохую уличную эффективность. Недостатков, к сожалению, хватает. Детских методик нет, травматизм в подростковом возрасте достаточно высок, работа руками уступает боксу, ногами – каратэ и тхэквондо. Могут быть интересны для занятий лет в 12-16, если не пугают травмы и есть какой-то фундамент из других единоборств.

Борьба, самбо, дзюдо

борьба, дзюдо, самбо

Самое подходящее занятие для раскачки в силу. Как и бокс славятся хорошими детскими методиками, лет с 7-8 могут ребенка серьезно прокачать. Захваты, броски, падения, гибкость, перекладина, отжимание – ОФП дадут очень серьезное. Раньше указанного возраста заниматься тяжело, все-таки нагрузки во всех видах борьбы приличные. В интервале от 8 до 12-13 лет идеально подходят под все виды мотивации. Дальше начинаются сложности – появляется травматизм, так как мясо наросло, а мозг еще на полпути к созреванию. Отдельно следует отметить высокую опасность при закачивании шеи на «борцовском мостике». Данное упражнение является очень травмоопасным до периода полового созревания, когда на фоне гормонального всплеска уменьшаются «заны роста» костей и снижается их пластичность под воздействием внешних факторов. На улице борец хорош один на один, а уже соотношение 1 к 2 порождает болезненные проблемы. Компьютеры и дисциплина уже не актуальны – остается либо идти в большой спорт, либо расширять горизонты, изучая смежные или новые виды единоборств. И

Джиу-джитсу

Примером расширения горизонтов может выступать как раз джиу-джитсу. В свое время дзюдо и самбо выросли именно из этого японского боевого искусства, оставив за бортом довольно большой арсенал ударной и удушающей техники. В качестве второго вида изучаемых единоборств отлично ложится на все виды борьбы. К недостаткам можно отнести отсутствие своей школы преподавания детям ранних возрастов, большая часть методик позаимствована из дзюдо и самбо. Так что моя оценка: 12-16 лет при наличии борцовской подготовки. Уличная эффективность средняя, пожалуй даже чуть ниже среднего. Лучше чем у борьбы, но значительно хуже, чем у бокса.

Джиу-джитсу бразильское

Отдельное ответвление от линейки классического спортивного джиу-джитсу, в свое время популяризированное кланом Грейси. Прекрасный и на мой взгляд полный арсенал борьбы в партере, с недостаточной проработкой бросков и проработки перехода из стойки в партер. Так же к недостаткам можно отнести отсутствие ударной техники, в отличии от классического джиу-джитсу. Моя оценка: 20 лет и старше при наличии ударного и борцовского прошлого. Бразильское джиу-джитсу – это шахматы в партере. Сложно, много и интересно, но обязательно думать, думать и еще раз думать.

Каратэ

Ну как же без моего любимого каратэ! При всем моем безумном увлечении в свое время этим видом единоборств, спустя годы попробую дать объективную оценку. Каратэ занимает важнейшее место в истории боевых искусств. С точки зрения арсенала я бы оценил каратэ довольно высоко, да практически отсутствуют бросковая техника и болевые приемы, но ударная техника и руками, и ногами присутствует в широком ассортименте. Вполне эффективное и самодостаточное боевое искусство. В нашей стране большая часть восточных единоборств появилась транзитом через каратэ – айкидо, ушу, тхэквондо развивали именно мастера запрещенного в СССР каратэ. Однако применительно к детям есть несколько неприятных подробностей. Это очень жесткий вид спорта, как в тренировочном процессе, так и в соревновательном. Я пришел в каратэ в 14 лет и это были лучшие годы моей жизни. Оглядываясь назад я понимаю, что в 12 лет мне было бы тяжеловато, а в 10 лет я, скорее всего, сбежал бы с первой тренировки. Конечно, сейчас разнообразие федераций и стилей огромно, есть версии каратэ в которых травматизм постарались свести к минимуму, но в основе своей это все равно жесткое контактное единоборство – эффективное для улицы, закаляющее характер, очень требовательное к занимающемуся. Так что приходить в каратэ я бы рекомендовал пусть и в подростковом, но уже сознательном возрасте, имея за плечами хороший спортивный фундамент.

Китайские боевые искусства, ушу

Здесь все сложно! Под термином ушу скрываются все китайские боевые искусства разом – целый океан китайской культуры, традиций и методик. Более сотни видов ушу практикуется в Китае, десятки изучаются в России. Есть и спарринги, и борьба, и работа с оружием. Для детских занятий представляет интерес вид ушу, включенный в Единую Всероссийскую спортивную классификацию – «традиционные комплексы». Это определенные комплексы движений стилизованные (это официальный термин!) под китайские школы ушу с добавлением акробатических элементов и пробежек. Фактически, это некая художественная гимнастика по мотивам китайских боевых искусств. К достоинствам здесь можно отнести бесконтактный характер этой гимнастики, сложную координационную работу, реальные гимнастические элементы. Здесь мы видим ОФП с уклоном в ловкость и координацию – самое подходящее занятие для подвижного ребенка 4-8 лет. Имеет ли это отношение к боевым искусствам? Крайне отдаленное. В принципе на базе этих традиционных комплексов можно, с ростом ребенка, переключаться на изучение других направлений российского ушу – вин чунь, саньда или шуайцзяо. Можно, конечно, поискать настоящего китайского мастера тайцзицюань… Слабым местом ушу является огромное разнообразие школ, направлений, методик. Выстроить стройный план развития своего ребенка вряд ли удастся. По мотивации подойдет избавление от компьютеров и здоровье, уличная эффективность и олимпийские достижения отпадают сразу. С дисциплиной сложнее – буддизм он такой загадочный, может найти путь к сердцу любого, а может в свой неспешности просто не угнаться за сменой впечатлений у ребенка.

Тхэквондо

Корейский океан культуры, традиций и методик явно скромнее китайского и значительно более упорядоченный. За это надо благодарить генерала Чой Хон Хи, который в 50-е годы собрал корейские виды единоборств в единую систему и назвал ее «путь руки и ноги». Было этих видов единоборств 9 или 14 – разные источники дают разную оценку, уже не важно. Главное, что получилось довольно симпатичное боевое искусство прикладного характера, рассчитанное на изучение в школе и армии. Изучение комплекса формальных упражнений можно начинать в 7-8 лет. Всего этих комплексов 48 штук, больше 2-3 в год выучить и добиться филигранного исполнения вряд ли возможно. Так что путь к совершенству долгий… Фишкой тхэквондо являются удары ногами, многие выполняются в прыжке, с разворотом, с неожиданных углов атаки. Арсенал ударов руками значительно скромнее, но вполне рабочий. С точки зрения уличной эффективности – выше среднего, остальные мотивации также неплохо работают. Есть одна тонкость – в тхэквондо три официальных направления, каждое имеет свои плюсы и минусы. Направление ИТФ ближе всего к исходному варианту тхэквондо, собственно его долгие годы и возглавлял основатель. Разговоры про прикладной характер и уличную эффективность касаются именно этого направления. По своей жесткости направление ИТФ вполне сопоставимо с каратэ, тем более, что генерал Чой Хон Хи долгие годы (вот неожиданность!) окинавским каратэ увлеченно занимался. Направление ВТФ стало развиваться в сторону спортивной составляющей и удачно вошло в семью олимпийских видов в виде спарринга. Правда, по дороге практически исчезла техника работы руками. Про уличную эффективность здесь говорить не приходится, а вот про большие достижения в большом спорте – вполне можно. Направление ГТФ попыталось взять лучшее от обоих старших братьев, но пока особых прорывов не видно. Технический арсенал попроще, чем у ИТФ, а спортивный статус до ВТФ тоже не дотягивает.

Чой Кван До

Пришло время заняться самопиаром! Почему я рекомендовал Чой Кван До для занятий детям и планирую делать это впредь. Здесь придется сделать небольшой экскурс в историю. Создал это боевое искусство гранд-мастер Кванг Джо Чой, обладатель 7-го дана тхэквондо (ITF), многие годы посвятивший изучению каратэ и тхэквондо. В новую систему вошли упражнения из формализованных комплексов, имеющие реальный боевой смысл, но переработанные гранд-мастером Чоем с точки зрения биомеханики. Основной целью изменений было снижение нагрузки на суставы, «щадящий» режим выполнения упражнений, снижение травматизма. Не скажу, что делалось это все специально для детей, скорее идеальной целью было создание некоей боевой гимнастики для неподготовленных к серьезным занятиям людей любого возраста. Как оздоровительный комплекс, подводящий к более серьезным нагрузкам. В итоге мы имеем отличную систему для занятия детей единоборствами с 4 лет, закладываем основу растяжки, гибкости и координации. Во многом эффект похож на занятия ушу, но из Чой Кван До открыта прямая дорога к изучению спортивных и прикладных направлений каратэ и тхэквондо. С точки зрения мотивации три из пяти вариантов подходят сразу, по поводу уличной эффективности и большого спорта решение может быть принято родителями в широком диапазоне от 8 до 14 лет.

Виды борьбы, боевых искусств и единоборств

Человечество на каждом этапе своего развития постоянно создавало новые и совершенствовало имеющиеся виды различных боевых искусств и единоборств. У каждого народа были и есть свои виды борьбы, свои национальные боевые искусства. Основная цель каждого из многочисленных видов единоборств заключается в эффективной атаке на противника или в защите от его нападения.

Боевые искусства делятся на борцовские, ударные и восточные единоборства (включают в себя не только изучение приемов, но и философию боя и жизни).

С оружием или без

К единоборствам с применением оружия относятся: все виды стрельбы, метание ножей, дротиков и т.п., ножевой и палочный бой, фехтование (рапира, сабля), различные восточные боевые искусства (например, ушу, кунг-фу, кендо) с использованием нунчак, шестов, сабель и мечей.

К единоборствам без применения оружия относятся все остальные, в которых используются только различные части рук, ног и голова.

Виды борьбы по странам (национальные)

Кроме этого, как уже было сказано выше, у каждого народа есть свои виды единоборств. Рассмотрим самые известные из них.

Японские карате, дзю-дзюцу (джиу-джитсу), дзюдо, айкидо, сумо, кендо, кудо, иайдо, кобудзюцу, нунчаку-дзюцу, ниндзюцу (комплексная система подготовки средневековых японских шпионов, включающая в себя рукопашный бой, изучение оружия ниндзя, способы маскировки и т.д.).

Китайские ушу и кунг-фу. Кроме того в Китае также существуют различные стили, которые имитируют поведение животных, птиц, насекомых, а также стиль, подражающий поведению нетрезвого человека (стиль «пьяницы»).

Вьетнамский Вовинам Вьет Во Дао (комплексное единоборство с использованием ударных поверхностей рук, ног, локтей, коленей, традиционного оружия: длинной и короткой палки, мечя, ножа, сабли. Также используются захваты, болевые, подсечки, броски и т.п.).

Смешанные виды

Олимпийские виды единоборств

Борьба и боевые искусства по списку

Б: Бокс, Борьба вольная, Борьба греко-римская, Борьба на поясах

Д: Джиу-джитсу, Дзюдо

С: Самбо, Самбо боевое, Стрельба , Стрельба из арбалета , Стрельба из лука , Стрельба пулевая , Сумо

Т: Тайский бокс (муай-тай), Тэквондо

У: Ушу

Ф: Фехтование, Филиппинская борьба, Французский бокс (Сават)

10 самых сильных и опасных боевых искусств

Очень древнее азиатское боевое искусство, зародившееся в империи Кхмеров около 1700 лет назад. Сам термин “бокатор” в переводе означает “бьющий льва”. Это связано с одной легендой, согласно которой, ученик, в полной мере овладевший этим искусством, однажды оказался лицом к лицу с диким львом и сумел одолеть его всего одним невероятно мощным и сконцентрированным ударом. Стиль бокатор оказался почти утерян в 1970-х годах, когда Пол Пот устроил кровавый геноцид этнических меньшинств. Все мастера любых боевых искусств тогда уничтожались целенаправленно. В наши дни осталось не более десятка великих специалистов по бокатор, усилиями которых он снова возрождается.

Сравнительно молодое боевое искусство, родом из перуанской столицы Лимы. Именно там, в бедных трущобах этого города, его начал практиковать бывший морской пехотинец и уголовник Роберто Пуч Безада. Случилось это в 1980-х годах. С тех пор баком стал официально признанным смешанным боевым искусством с большой армией поклонников.

Это крайне жестокое боевое искусство зародилось среди североафриканской народности хауса, населяющей в основном Нигерию и некоторые другие соседние страны. Дамбе базируется на принципах древнеегипетского бокса, но в отличие от последнего, приобрело более жестокие атрибуты. Так, например, бойцы перед поединком оборачивают кулаки тканью а сверху перематывают их жёстким шнуром. Ударную ногу обычно обматывают цепью, а наиболее жёсткие и суровые бойцы, добавляют к этой цепи ещё и зазубренный металл.

Силат — это традиционное боевое искусство малайцев, известное на побережье Суматры ещё с VII века. В разные эпохи и столетия, кто только не покушался на эти земли: пираты, португальские завоеватели, британцы и даже японцы. Поэтому, коренному населению Малайзии приходилось учиться эффективно защищаться. Так и появился силат, основная цель которого заключается не в поиске духовного смысла, как во многих других боевых искусствах, а в том, чтобы за 10 секунд забить противника до такого состояния, чтобы он был уже не в силах сопротивляться.

Также известное как эскрима — филиппинское боевое искусство, которое учит сражаться с противником не только в рукопашную, но и с использованием оружия. Чаще всего это палки кали, ножи и бо (это такой специальный боевой посох). Основные приёмы арнис — это захваты, быстрые, молниеносные удары, блокирования атак противника и стремительные контратаки.

Армейский рукопашный бой.

Этот стиль вобрал в себя всё самое лучшее и эффективное из арсенала мировых видов единоборств: ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы. Но в отличие от других боевых искусств, направленных на самосовершенствование, развитие потенциала тела и духа, АРБ создавался исключительно с прагматичными целями, для максимально эффективного реального боевого применения.

Сравнительно молодое корейское боевое искусство, название которого дословно переводится как «путь объединения энергии». Не смотря на свою молодость, в самой Корее это третье по популярности боевое искусство после тхэквандо и дзюдо. Основа хапкидо — это техники управления силой, как своей, так и противника. При нападении сила противника направляется в нужном направлении, и затем проводится пересекающая контратака.

Принято полагать, что каларипаятту — это самое старое боевое искусство в мире, которое стало родоначальником большинства других единоборств. Легенда гласит, что создал его не кто иной как сам индуистский бог Вишну, которого называют «хранителем вселенной», а точнее его земная инкарнация.

Муай-тай или тайский бокс по-праву считается одним из самых жестоких видов боевых искусств, особенно если судить по числу увечий и травм, которые в нём можно получить или нанести противнику. Муай-тай — это очень быстрый, техничный и жёсткий вид единоборств с большим изобилием сокрушительных ударов коленями и локтями.

Появился муай-так, как нетрудно догадаться из названия, в Таиланде, около 2 тысяч лет назад. Считается, что он произошёл от другого вида единоборств — Муай Боран. Существует старая легенда, что один сиамский мастер муай-тай как-то провёл десять боёв подряд с самыми сильными бойцами разных боевых искусств и все они были мертвы уже спустя несколько секунд после начала поединков.

Это не просто боевое искусство, а целая комплексная дисциплина, включающая в себя искусство шпионажа, методику диверсионной работы в тылу врага, элементы выживания и многое другое. Если большинство других стилей единоборств создавались как система эффективной самообороны, то ниндзюцу — это целенаправленное искусство убивать. Философия ниндзюцу учит тому, что нет смысла ввязываться в рукопашный бой с превосходящим вас по силе противником, если можно просто незаметно подкрасться к нему и перерезать сухожилия, например.

Источники:

http://fc4you.ru/vidy-edinoborstv-obzor-razlichnyh-vidov-boevyh-iskusstv/
http://sportschools.ru/page.php?name=vidy-borby
http://pikabu.ru/story/10_samyikh_silnyikh_i_opasnyikh_boevyikh_iskusstv_3957772