Какие лучшие часы для бега

Как выбрать пульсометр и часы для бега

В копилку доводов ЗА покупку еще одного гаджета вместо бега с приложением в телефоне помещается факт, что даже начинающим бегунам нужно знать свой пульс, темп и километраж. А тем, кто готов добиваться целей и прогрессировать, не обойтись без умного и иногда говорящего помощника.

Выбор часов — почти как покупка машины. Мы читаем обзоры, советуемся со знакомым, ездим в магазины пощупать. «Академия марафона» лишает тебя головной боли и предлагает полноценный гайд по подбору часов. Наслаждайся!

Для начала разберемся, какие функции тебе нужны. В часах их очень много, и от твоих потребностей зависит выбранная модель и её стоимость.

GPS. Благодаря нему измеряется скорость и расстояние, рисуется трек маршрута. Если тебя угораздит бегать в лесу и потеряться, продвинутые часы с GPS здорово упростят задачу спасателям. Измеряет еще и высоту.

Пульсометр важен для бегунов всех уровней подготовки. Без понимания своей пульсовой зоны не получится давать адекватную нагрузку и понимать эффективность тренировок. Часы бывают с нагрудным кардиодатчиком в комплекте или без него, тогда его нужно докупить отдельно. Современные модели идут уже со встроенным светодиодным датчиком, он меряет пульс прямо на запястье. Это позволяет вести замер днем или во сне, если часы не снимаются.

VO2max. Измерение максимального потребляемого объёма кислорода—показатель выносливости. Обычно замер производится в лабораторных условиях, но спортивные часы тоже научились с ним справляться.

Время восстановления. Устройство анализируют показатели и дает прогноз, сколько времени нужно на отдых и восстановление, чтобы тренировки были максимально эффективными.

Счетчик калорий. Функция, пришедшая от фитнес-браслетов. Считаются потраченные за тренировку калории.

Автопауза — полезная функция для тех, кто бегает по улице и останавливается на светофорах. Трекер ставит на паузу вашу пробежку.

Виртуальный партнер (для бегунов-одиночек). Создает иллюзию пробежки с партнером, который бежит чуть быстрее вас.

Планировщик тренировок. Продвинутые модели часов могут составить вам план в зависимости от ваших целей. Но лучше консультироваться с живым тренером.

Синхронизация со смартфоном или компьютером. Эта функция есть у всех гаджетов, но приложения у производителей разные.

Вес часов. Обращай внимание, насколько тебе комфортно бегать с устройством.

Батарея. Объем батареи у разных моделей примерно одинаковый, но от использования GPS и Bluetooth часы садятся быстрее. Ты же не хочешь остаться без трекера на марафоне?

С нагрудным пульсометром (самый четкий способ определить пульс).

Чтобы там была синхронизация через Вluetooth (удобно синхронизировать тренировки с приложением).

Чтобы в них был GPS (считать расстояние и скорость).

8 лучших часов для бега с GPS в 2019 году

Присоединяйтесь к обзору лучших часов для бега с GPS. В посте собраны лучшие модели из категории премиум, умные-часы и бюджетные варианты.

Сейчас на рынке множество отличных фитнес-трекеров, которые подойдут разным пользователям с разными потребностями. Вам просто нужно следить за уровнем своей активности? Тогда подойдут Fitbit Charge 3 или Garmin Vivosport. Ищите что-то дешевле? Берите Mi Band 4 от Xiaomi или Vivofit 4 от Garmin.

Но если вы серьезный спортсмен и ваа нужно что-то мощное, что может отслеживать длительные пробежки и при этом иметь функции удобных часов? Сегодня я познакомлю вас с моим списком лучших на рынке часов с GPS.

Если вы серьезный бегу и вам нужно отслеживать маршруты, большой и удобный для чтения экран, встроенный пульсометр и конечно GPS, этот список для вас. Некоторые часы здесь дорогие, но это нормально, так как эти устройства из премиум сегмента.

Лучшие часы для бега с GPS

Лучшие умные часы для бега с GPS:

Лучшие дешевые часы для бега с GPS:

Примечание редактора: я буду регулярно обновлять этот список лучших часов для бега с GPS по мере выхода новых устройств.

Лучшие часы для бега с GPS

1. Garmin Forerunner 935

Garmin Forerunner 935 — это идеальные часы для хардкора бегунов, пловцов, велосипедистов и триатлонистов. Часы предоставляют расширенную статистику, чтобы помочь улучшить свои показатели, такую как ритм, длина шага и многое другое.

Кроме того, они работают в течении двух часов в режиме смарт-часов, до суток в режиме GPS и до 60 часов в режиме UltraTrac. В режиме UltraTrac GPS датчик срабатывает реже, что позволяет выжать дополнительное время работы батареи. Если вам требуется еще больше времени автономной работы, скоро выйдут Garmin Forerunner 945 с 36 часами работы в режиме GPS.

Часы конечно дорогие, но я считаю, что такая высока цена оправдана.

2. Garmin Forerunner 645 Music

Если вы ищите лучшие часы для бега с GPS, Garmin Forerunner 645 Music — одни из лучших. Несмотря на неуклюжие название, в этих часах нет ничего неуклюжего — они имеют все необходимые функции, удобны в носке и фактически являются первым носимым устройством Garmin с поддержкой встроенного хранилища музыки.

Важной функцией в этих часах, возможность воспроизводить музыку прямо с часов, это значит не надо брать с собой телефон во время бега, чтобы слушать музыку. По словам Гармин, часы могут хранить около 500 песен и можно загружать автономные листы с некоторых музыкальных сервисов, например Spotify. Как только в часы загрузите музыку просто подключите Bluetooth-наушники и на тренировку.

Это также отличный вариант, если вам нужны часы для тренировки. У Garmin Forerunner 645 Music есть тренировочные функции, разработанные на базе Firstbeat, которые помогут лучше подготовиться к соревнованиям, сообщив вашу продуктивность, работаете вы на максимуме или нет.

3. Garmin Forerunner 245 Music

Garmin Forerunner 245 Music — это мои любые часы с GPS.

Они имеют датчик сердечного ритма третьего поколения Garmin Elevate, такой же, как у новых часов Garmin Forerunner 945. Великолепный датчик сердечного ритма — не единственное, что есть у часов. Forerunner 245 Music также имеют точный GPS модуль и функцию отслеживание сна, продвинутые функции для бега, встроенное хранилище музыки, планы тренировок Garmin Coach, а также батарею работающую до семи дней.

Если вы ищите часы для бега с GPS, которые не будут стоит вам почки, лучше всего подойдет Garmin Forerunner 245 Music.

4. Suunto 9 и Suunto Spartan Sport

Suunto делает одних лучших часов для бега с GPS, поэтому неудивительно, что эти две модели попали в мой список. Часы могут отлеживать более 80 разных спортивных режимов, а их водонепроницаемостью до 100 метров.

Если вам нужны лучшие часы от Suunto, берите Suunto 9. У них три режима работы от батареи, которые по словам представителей компании, обеспечивают от 25 до 120 часов работы с GPS, что делает их идеальным выбором для ультра бегунов.

Suunto Spartan Sport — отличные мультиспортивные GPS-часы для тех, кто хочет сэкономить пару десятков тысяч рублей.

Лучшие дешевые часы для бега с GPS:

1. Часы Amazfit Bip

Если у вас ограниченный бюджет, вы не ошибетесь купив Amazfit Bip.

Это водонепроницаемые часы для бега со встроенным датчиком сердечного ритма и GPS, которые будут отслеживать вашу скорость, расстояние и маршрут во время бега, а также буду следить за вашей ежедневной активностью, шагами, сожженными калориями, сном и его качеством.

Кроме того автономность этих часов в режиме ожидания до 4 месяцев, в режиме 1 получасовой пробежкой в неделю — 45 дней. Часы имеют пылевлагозащиту по стандарту IP68 и выдерживают погружение до 1,5 метров глубины в обычной пресной воде.

2. Polar M430

Polar M430 — это относительно недорогие часы с GPS, которые не скупятся на функции.

Они имеют встроенный GPS, встроенную 6-светодиодный пульсометр и аккумулятор, который может может работать на одной подзарядке до 30 часов. Он также отображает уведомления с вашего смартфона.

Возможно, самый интересный аспект этих часов в том, что они совместимы с программой Polar Running, которая поможет в ежедневных тренировках и поможет достичь поставленных целей. В M430 вы можете загружать ежедневные программы тренировок, получите доступ к силовым и основным тренировочным видео и сможете отслеживать свой прогресс с помощью функции бегового индекса.

Лучшие умные часы для бега с GPS:

1. Garmin Vivoactive 3 Music

Часы Garmin Vivoactive 3 считаются одними с лучшими мультиспортивными фитнес-часами. Естественно, Vivoactive 3 Music попали в этот список, но их скоро заменят часы серии Vivoactive 4, которые должны выйти в этом месяце.

Здесь есть все функции Garmin Vivoactive 3, плюс возможность хранить до 500 песен. Вы можете загрузить свои песни телефона или плейлист с Spotify.

Кроме обновленного дизайна (и конечно поддержки музыки), версии Vivoactive 3 и Music одинаковы. Это значит, что вы получите потрясающие часы с встроенным GPS, пульсометром, водонепроницаемостью до 5АТМ, поддержка Garmin Pay и 7-дневным временем автономной работы.

2. Fitbit Ionic

Fitbit Ionic — лучшие часы от Fitbit, если вам нужны часы с GPS. Это невероятны трекер для фитнеса и отслеживания сна. У него мощный GPS модуль, возможность расплачиваться в магазине и они водонепроницаемые.

Как Fitbit Vers и Vers 2, Ionic поддерживает быстрые ответы и уведомления, а также функцию отслеживания женских дней. Это просто адские часы для фитнеса и хорошая альтернатива часам Garmin и Polar.

Итак, это мой список лучших часов для бега с GPS, которые есть сейчас в магазинах. Я что-то пропустил? Напишите о своём предпочтении в комментариях!

Источники:

http://academymarathon.ru/blog/kak-vybrat-pulsometr-i-chasy-dlja-bega/
http://xpcom.ru/chasy-dlya-bega-s-gps.html