2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли делать массаж при межреберной невралгии

Содержание

Спасение от боли: чем может помочь массаж при лечении межреберной невралгии?

Межреберная невралгия — это болезнь, которая характеризуется сильными болевыми синдромами. Возникает боль из-за поражений периферических нервных окончаний.

Одним из пунктов терапии невралгии является массаж. Можно ли делать массаж при межреберной невралгии, как правильно проводить лечение и на каких участках? Подробности в статье.

Показания и противопоказания для процедуры

Основными показаниями к массажу при межреберной невралгии являются умеренные болевые ощущения, вызванные спазмами мышц либо болезнями позвоночного столба.

При сильном болевом синдроме противопоказаны даже малейшие прикосновения к пораженным участкам, поскольку это обернется ещё большей болью. Пользы от такой процедуры не будет вовсе.

Также противопоказаниями к массажу при таком диагнозе являются:

  • воспаление в организме;
  • инфекции вирусного и бактериального характера;
  • опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные);
  • физическое истощение организма;
  • дерматологическе болезни (особенно это касается наличия гнойных образований);
  • травмы в области ребер, грудной клетки и позвоночника.
  • Также не рекомендуется проводить массаж при скачках давления и общей слабости организма. Проводить сеансы массажа должен квалифицированный специалист.

    Правила выполнения

    При таком диагнозе необходимо хорошо массировать как спину, так и грудную клетку вне зависимости от локализации боли.

    Чтобы добиться положительного результата, нужно провести как минимум 10 сеансов по 20 минут.

    Можно проводить массаж каждый день или через день — это зависит от состояния здоровья пациента, а также графика дополнительных процедур по лечению межреберной невралгии.

    Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил для достижения максимальной пользы от массажей:

    Перед началом сеансов нельзя принимать обезболивающие лекарство и миорелаксанты — эффект от них мешает правильному восприятию в период проведения массажа.

    Во время процедуры больной должен ощущать боль и указывать специалисту на пораженную область. Это поможет массажисту выбрать правильную технику и силу нажатия.

    Если же пациент ничего не будет ощущать, специалист может задеть больной нерв и ухудшить состояние. Если боли настолько сильные, что нет возможности проводить массаж, от сеанса лучше отказаться, а не принимать обезболивающие перед процедурами.

  • Перед массажем не рекомендуется принимать пищу. Это связано с тем, что для проведения процедуры нужно ложиться на живот. Все это негативно сказывается на пищеварении и общем состоянии больного, он не может полностью расслабиться. Рекомендуется есть за 1,5-2 часа до начала процедуры.
  • Массаж должен проводиться в хорошо проветриваемом помещении с температурой воздуха в пределах 18-21 градусов тепла. Также необходимо подобрать широкую кушетку или мягкий стул с высокой спинкой — иногда невралгия вызывает такой дискомфорт, что пациенту некомфортно лежать (подробнее о проявлениях и диагностике межреберной невралгии в этой статье).
  • Начинают массаж с поглаживаний, которые предназначены для разогрева мышц. Движения не должны быть интенсивные, сила должна увеличиваться со временем. Массаж не может приносить боль пациенту, поэтому во время сеанса важно учитывать его состояние.
  • После окончания процедуры советуют не вставать и тем более не выходить на холод. Лучше всего остаться в лежачем положении на протяжении 15-20 минут, чтобы тело полностью расслабилось.
  • Участки

    Начинать нужно со здоровых участков тела. Потом переходят на те зоны, в которых меньше всего ощущается болевой синдром.

    Сначала массируют спину — позвоночную зону, а потом — боковые стороны. После этого пациент переворачивается и ему массируют область грудной клетки.

    Именно на этих участках тела располагаются мышцы, спазмы которых приводят к сильным болям и затруднениям движения.

    Техника

    Техника выполнения процедуры довольно проста, поэтому её можно выполнять и самому в домашних условиях. Для этого достаточно несколько раз посмотреть, как это делает специалист.

    Для спины

    Техника выполнения:

  • Пациент должен лечь на живот, вытянуть руки вверх. Массаж начинают с тех мест, где боль не ощущается или ощушается меньше всего. Прикладывают подушечки пальцев между ребрами и проводят ими от позвоночника к животу. Гладят одновременно двумя руками.
  • После того, как спина разогрелась, переходят к массажу воспаленного участка. Движения такие же, подушечками пальцев слегка нажимают на спину. Длительность — 2-3 минуты.
  • Затем возвращаются к здоровому участку спины, повторяют упражнение, но с большей интенсивностью. Чтобы усилить нажатие, можно выполнять движения одной рукой, а другой надавливать. Упражнение повторяют на воспаленном участке.
  • Следующий этап — разминание. Обе ладошки прикладывают к ребрам, после чего поочередно поднимают и опускают ладошки, захватывая кожу над ребрами. Движения должны быть интенсивными, быстрыми. При этом охватывать нужно область лопаток и ребер.
  • Затем переходят на воспаленный участок. Движения должны быть также интенсивными, но с умеренной силой. Прислушивайтесь к ощущениям пициента.
  • Следующее упражнение — вибрация. Достигается она путем быстрых и мелких пощипываний.
  • Последний расслабляющий этап — поглаживание. Движения выполняются медленно, с легким нажатием, направляются от позвоночника к животу.
  • Читать еще:  Как стать видеоблогером на YouTube

    Для грудной клетки

    Как делается:

  • Пациент ложится на спину и протягивает руки вдоль туловища. Начинается сеанс с поглаживаний. Ладони прикладывают к груди и ведут ими по направлению к спине, затем к области ключицы, а дальше двумя руками проводят от шеи к животу.
  • Потом ставят подушечки пальцев между ребрами и ведут от середины груди к спине. При этом нужно немного нажать руками на тело.
  • Потом переходят к разминанию. Движения начинаются от линии бедер и плавно переходят к ключице. Массировать нужно быстро, со средней интенсивностью. Если все правильно выполнять, кожа должна покраснеть.
  • Затем проводят вибрационные пощипывания.
  • Заканчивают массаж поглаживанием, легким, плавным, направленным на расслабление. Движутся от живота к шее.
  • Для межреберных промежутков

    Все движения проводятся сверху вниз. Основные приемы:

    • прямолинейные растирания подушечками пальцев;
    • круговые растирания пальцами;
    • зигзаобразные растирания подушечками пальцев;
    • штрихообразные растирания;
    • расслабляющие поглаживания.

    Для подреберного угла

    Для этого больному рекомендуется согнуть ноги в коленях. Таким образом лучше расслабятся мышцы живота и диафрагма. Массажисту нужно положить руки у мечевидного отростка так, чтобы большие пальцы остались сверху, а четыре пальца глубоко проникли под реберную дугу.

    Проводят растирающие движения от центра груди книзу. После этого располагают кисти рук на нижней части груди и, надавливая на боковые участки, постепенно продвигаются к вершине реберного угла (2—3 раза).

    Все описанные упражнения повторяются по 7-10 раз. Общая длительность массажа не должны превышать 20 минут. Количество процедур — 10. После месячного перерыва можно повторить курс.

    Польза и эффект

    Главная задача массажа — устранить болевой синдром. Происходит это за счет того, что расслаблаются мышцы на пораженном участке.

    Напряженные мышцы мешают нормальному кровообращению. С помощью массажа снижается давление на нервные окончания. Когда кровообращение приходит в норму, уменьшается воспаление, уходит болевой синдром.

    Также лечебный массаж оказывает следующие полезные эффекты:

    • улучшает обменные процессы в организме;
    • восстанавливает функции пораженных нервов;
    • снимает стресс и напряжение;
    • улучшает общее состояние больного.

    Массаж является отличной терапией против межреберной невралгии. Однако поможет он только в том случае, если будет проводиться комплексное лечение, в которое входят и физиопроцедуры, и прием препаратов. Также положительный результат будет, если проводить процедуры регулярно и соблюдать описанные правила.

    Полезное видео

    Смотрите видео-урок с правилами выполнения массажа при межреберной невралгии:

    Можно ли делать массаж при межреберной невралгии: инструкция, как его сделать дома

    Наиболее распространенным считается точечный массаж при межреберной невралгии. Однако не всегда можно прибегать к данной процедуре при появлении болевого синдрома. К этому варианту физиотерапии существуют свои показания и противопоказания.

    Помогает ли массаж при лечении межреберной невралгии

    При правильном подходе к выполнению массаж выполняет свои задачи и устраняет болевой синдром. Необходимо правильно выбрать тип массирования и точно определить, над какими частями тела нужно работать в первую очередь.

    Главная причина боли — отсутствие кровообращения. Напряженные мышцы вызывают подобное состояние. Благодаря их разминанию снижается давление на нервные окончания, которые являются стимуляторами болевых ощущений. Помимо устранения болей оказывается дополнительный эффект массажа:

    • улучшение обменных процессов в организме;
    • снятие стресса и эмоционального перенапряжения;
    • устранение усталости и улучшение общего состояния больного;
    • восстановление функций пораженных нервных окончаний.

    Процедура помогает предупредить развитие межреберной невралгии. Отлично воспринимается в ходе комплексной терапии по устранению болевого синдрома. Чтобы достичь положительного эффекта, массаж необходимо проводить регулярно.

    Показания и противопоказания

    Несмотря на то что массаж оказывает положительный эффект на состояние мышечной и костной системы при межреберной невралгии, он имеет свои показания и противопоказания. Врачи рекомендуют проводить процедуру только при условии слабо выраженного или ноющего болевого синдрома. К противопоказаниям следует отнести:

    • сильные боли;
    • любые воспалительные процессы в организме;
    • наличие опухолевых новообразований (доброкачественных и злокачественных);
    • кожные инфекции (в том числе гнойные);
    • гипертермия;
    • физическое истощение, дистрофия;
    • вирусные и бактериальные инфекции;
    • наличие травм ребер и позвоночника.
    Читать еще:  Как выбрать платье на выпускной

    Межпозвоночная грыжа и остеохондроз грудного отдела являются главными противопоказаниями к проведению данного типа физиопроцедуры. Массаж при подобных заболеваниях должен проводить профессиональный врач-ортопед.

    Гипертония и регулярные скачки артериального давления требуют воздержаться от проведения массажа. В противном случае это обернется осложнениями.

    Техника выполнения

    Массажист должен хорошо разминать грудную клетку и спину. Это способствует разогреву и приливу крови к пораженным местам. В зависимости от состояния больного процедуры проводятся ежедневно или через день. Достаточно выполнить 10 сеансов по 20 минут для полного выздоровления.

    Подготовка к массажу

    Специфического подготовительного этапа к массажу при межреберной невралгии нет. Специалисты требуют придерживаться некоторых советов.

    1. Если массаж проводится на дому, предварительно хорошо проветрите помещение. В нем должно быть достаточно свежего воздуха.
    2. Перед процедурой лучше не принимать пищу и не пить. Если очень хочется, следует рассчитать 1,5-2 часа до начала терапии.
    3. Не принимайте спазмолитики, анальгетики и миорелаксанты до наступления физиотерапии. Они могут дать ложноположительный эффект.
    4. По окончании процедуры крайне важно полежать еще 15-20 минут. В течение часа запрещено выходить на холод.

    Процедура должна проводится на голое и сухое тело. Не рекомендуется использовать антиперспиранты, тоники и лосьоны.

    Особенности выполнения массажа груди и спины

    Любая процедура по разминанию тканей всегда начинается со здоровых участков. Для начала выполняются поглаживания. Для каждой области стараются предусматривать индивидуальную технику.

    При массаже спины стоит придерживаться такого алгоритма.

    1. Пациент ложится на живот, специалист прикладывает подушечки пальцев к лопаткам и от них начинает плавно поглаживать вдоль ребер одновременно в обе стороны. Действие продолжается в течение 1-2 минут.
    2. Убедившись, что спина хорошо разогрета, переходят к массированию пораженного участка. Выполняются такие же движения, но уже с незначительным нажимом пальцами на спину.
    3. На следующем этапе возвращаются к здоровому участку, а затем проводят те же самые действия в воспаленном месте. Все надавливания выполняют с большей интенсивностью.
    4. Далее выполняют захваты кожи с пощипыванием с умеренной интенсивностью в быстром темпе. Захватывают зону лопаток и ребер. Таким же образом массируют пораженные места.
    5. Далее переходят к вибрации. Данный момент представляет собой быстрое пощипывание всех зон спины и боков.
    6. В конце массажа проводится поглаживание. Мышцы спины расслабляются и отдыхают.

    После процедуры пациента накрывают пеленкой или мягким полотенцем. В ходе массажа могут быть использованы специальные масла.

    Массаж грудной клетки выполняется следующим образом.

    1. Пациента укладывают на спину, его руки находятся вдоль туловища. Процесс начинается с поглаживаний. Двигаются от ключиц по ребрам к бокам. Выполняют 1-2 минуты.
    2. Переносят подушечки пальцев на область солнечного сплетения и ведут по межреберным пространствам к спине.
    3. Выполняется разминание. По времени оно занимает 7-10 минут. Движения начинаются от бедер и плавно приходят к ключицам.
    4. Предпоследний этап – пощипывания с вибрацией.
    5. Массаж заканчивается расслабляющими действиями — поглаживаниями.

    Крем для массажа не рекомендуется наносить на левую сторону грудной клетки.

    Можно вылечить межреберную невралгию массажем со льдом. Он способствует охлаждению нервных окончаний и снимает боль.

    Для межреберных участков стараются проводить прямолинейные растирания пальцами, а также зигзагообразные движения. Их выполняют на достаточно разогретой коже.

    Домашний массаж

    Зная технику выполнения, можно попросить родственников помочь с физиопроцедурой. Отлично подходит медовый массаж от межреберной невралгии. Главное условие — мед должен быть растопленным и теплым. Его втирают плавными движениями ладоней в пораженные зоны.

    Медовый массаж запрещено применять, если больной имеет склонность к аллергическим реакциям.

    Если появляются терпимые болевые ощущения во время процедуры, не советуют останавливать массаж. Отдых между действиями во время процедуры приводит к остыванию кожи. Дальнейшее массирование может привести к травмированию мягких тканей.

    Массаж при межреберной невралгии

    Межреберная невралгия – серьезное заболевание, характеризующееся сильными болевыми приступами. Патология связана с поражениями периферических нервных окончаний, что может быть вызвано самыми разными причинами. Как правило, лечат ее консервативными способами, в том числе и с помощью массажа. Что же дает массаж при межреберной невралгии, и можно ли его делать в домашних условиях?

    Что такое межреберная невралгия

    Межреберной невралгией называют боли в зоне ребер и грудной клетки, возникающие при сдавливании нервных окончаний в местах выхода из позвоночника. В зависимости от силы сдавливания и количества пораженных корешков, боли бывают тупыми, тянущими, режущими или жгучими, с локализацией на одном участке или опоясывающими. Они могут сопровождаться мышечными спазмами и нарушением чувствительности. Приступы боли проявляются при движениях туловища, чихании, кашле, при воздействии на кожу вдоль позвоночника, на грудине и в межреберных промежутках, то есть там, где проходят нервные корешки.

    Читать еще:  В каких основных направлениях двигались русские первооткрыватели

    Болевые приступы при невралгии могут появляться в любое время суток и длиться от пары минут до нескольких часов. Если поражение обширное, боль ощущается постоянно, только с разной интенсивностью. Нередко она отдает под лопатку, в ключицу, область сердца, не дает глубоко вдохнуть. В большинстве случаев заболевание развивается на фоне патологий позвоночника (в грудном отделе), таких как остеохондроз, спондилит, болезнь Бехтерева. Этому способствуют дегенеративно-дистрофические процессы в позвонках и межпозвоночных дисках, вследствие которых и происходит защемление нервов.

    Есть и другие причины возникновения межреберной невралгии:

    • переохлаждение организма;
    • чрезмерные нагрузки на спину;
    • инфекционные болезни;
    • травмы верхней части тела;
    • мышечное воспаление;
    • опухоли позвоночника и спинного мозга.

    Важно! Спровоцировать появление болей может даже сильный стресс или длительное нервное перенапряжение, а в отдельных случаях поражение периферической нервной системы вызывается гормональными сбоями. К провоцирующим факторам относятся и возрастные изменения мышечной и костной ткани, поскольку большинство людей с таким диагнозом старше 40 лет.

    Польза массажа при невралгии

    Основной задачей массажа при поражениях нервных корешков является устранение болевых ощущений. Осуществляется это за счет расслабления мускулов на пораженном участке. Напряженные мышцы усиливают компрессию нервных окончаний и кровеносных сосудов, что мешает нормальному кровотоку и снятию воспаления. С помощью мягкого воздействия на проблемные зоны удается снять мышечное напряжение, снизить давление на корешки и сосуды. С нормализацией кровоснабжения постепенно исчезают отеки, затихают воспалительные процессы в тканях, уходит боль.

    Что еще дает лечебный массаж:

    • улучшает обменные процессы в тканях;
    • способствует восстановлению функций пораженных нервов;
    • снимает стресс;
    • улучшает общее состояние больного.

    Но добиться положительного результата можно лишь при условии правильного проведения процедуры массажа и отсутствии противопоказаний, в противном случае возрастает риск развития осложнений и усиления болевых приступов.

    Показания и противопоказания

    Лечебный массаж показан в тех случаях, когда межреберная невралгия вызвана мышечными спазмами или заболеваниями позвоночного столба, а болевой синдром выражен умеренно. При сильных болях даже самые легкие касания к пораженным участкам являются мучительными для больного, а значит, пользы от такой процедуры не будет.

    Что касается противопоказаний, то помимо острой боли, к ним относятся:

    • воспалительные процессы в организме;
    • наличие вирусных и бактериальных инфекций;
    • злокачественные и доброкачественные опухоли;
    • физическое истощение;
    • дерматологические заболевания, особенно гнойного характера;
    • травмы ребер, грудной клетки и позвоночника.

    Также не делают массаж при высоком кровяном давлении и общем недомогании. Чтобы точно определить причину недуга и убедиться в отсутствии противопоказаний, требуется пройти полное обследование, и уже по его результатам врач определит, можно ли назначать массаж.

    Важно! Проводить процедуру (как минимум первые несколько сеансов) должен опытный квалифицированный массажист, и только при наличии стойкого улучшения и после консультации с врачом делать массаж допускается в домашних условиях.

    Правила проведения массажа

    При межреберной невралгии необходимо массировать и спину, и грудную клетку, независимо от того, где локализуется боль. Для достижения стойкого положительного результата назначается минимум 10 процедур длительностью до 20 минут. Массаж проводится ежедневно или через день, в зависимости от состояния пациента и применения других лечебных методик. Во время лечения специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы получить высокий терапевтический эффект от процедур.

      Перед массажем нельзя принимать обезболивающие препараты и миорелаксанты, поскольку их действие мешает восприятию во время процедуры. Болевые проявления, возникающие при массировании, указывают специалисту на пораженные участки, позволяя правильно подобрать технику массажа и силу воздействия. Если пациент ничего не будет чувствовать, массажист может случайно задеть поврежденный нерв и еще больше его травмировать. Так что если боль или спазмы достаточно сильны, от массажа следует отказаться до тех пор, пока болевой синдром не будет купирован.

    Важно! После завершения сеанса нельзя сразу вставать, тем более выходить на холод. Желательно оставаться в лежачем положении еще минут 5-10, полностью расслабив мышцы. Для усиления терапевтического эффекта массаж рекомендуется сочетать с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.

    Техника массажа

    Чтобы выполнять массаж дома, достаточно 1-2 раза посмотреть, как это делает опытный специалист. Техника массажа достаточно проста и включает стандартные приемы – поглаживание подушечками пальцев, разминание, растирание больных участков.

    Таблица. Этапы выполнения массажа

    Источники:

    http://nerv.guru/zabolevaniya/nevralgiya/vidy-n/mezhrebernaya/lechenie-m-n/massazhem.html
    http://nogostop.ru/grud/mozhno-li-delat-massazh-pri-mezhrebernoj-nevralgii-instrukciya-kak-ego-sdelat-doma.html
    http://spina-expert.ru/nevralgiya/massazh-pri-mezhrebernoj-nevralgii/

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector