0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Реальна ли 80 часовая рабочая неделя

Глава 15. Рабочее время. Общие положения

Статья 91. Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени

Рабочее время — время, в течение которого работник в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и условиями трудового договора должен исполнять трудовые обязанности, а также иные периоды времени, которые в соответствии с настоящим Кодексом, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации относятся к рабочему времени.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю.

Порядок исчисления нормы рабочего времени на определенные календарные периоды (месяц, квартал, год) в зависимости от установленной продолжительности рабочего времени в неделю определяется федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере труда.

(часть третья введена Федеральным законом от 22.07.2008 N 157-ФЗ)

Работодатель обязан вести учет времени, фактически отработанного каждым работником.

Статья 92. Сокращенная продолжительность рабочего времени

Сокращенная продолжительность рабочего времени устанавливается:

для работников в возрасте до шестнадцати лет — не более 24 часов в неделю;

для работников в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет — не более 35 часов в неделю;

для работников, являющихся инвалидами I или II группы, — не более 35 часов в неделю;

для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, — не более 36 часов в неделю в порядке, установленном Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений.

(часть первая в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Продолжительность рабочего времени учащихся образовательных учреждений в возрасте до восемнадцати лет, работающих в течение учебного года в свободное от учебы время, не может превышать половины норм, установленных частью первой настоящей статьи для лиц соответствующего возраста.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Настоящим Кодексом и иными федеральными законами может устанавливаться сокращенная продолжительность рабочего времени для других категорий работников (педагогических, медицинских и других работников).

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Статья 93. Неполное рабочее время

По соглашению между работником и работодателем могут устанавливаться как при приеме на работу, так и впоследствии неполный рабочий день (смена) или неполная рабочая неделя. Работодатель обязан устанавливать неполный рабочий день (смену) или неполную рабочую неделю по просьбе беременной женщины, одного из родителей (опекуна, попечителя), имеющего ребенка в возрасте до четырнадцати лет (ребенка-инвалида в возрасте до восемнадцати лет), а также лица, осуществляющего уход за больным членом семьи в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

При работе на условиях неполного рабочего времени оплата труда работника производится пропорционально отработанному им времени или в зависимости от выполненного им объема работ.

Работа на условиях неполного рабочего времени не влечет для работников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав.

Статья 94. Продолжительность ежедневной работы (смены)

Продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:

для работников в возрасте от пятнадцати до шестнадцати лет — 5 часов, в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет — 7 часов;

для учащихся общеобразовательных учреждений, образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования, совмещающих в течение учебного года учебу с работой, в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет — 2,5 часа, в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет — 4 часов;

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

для инвалидов — в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, где установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, максимально допустимая продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:

при 36-часовой рабочей неделе — 8 часов;

при 30-часовой рабочей неделе и менее — 6 часов.

Коллективным договором может быть предусмотрено увеличение продолжительности ежедневной работы (смены) по сравнению с продолжительностью ежедневной работы (смены), установленной частью второй настоящей статьи для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, при условии соблюдения предельной еженедельной продолжительности рабочего времени (часть первая статьи 92 настоящего Кодекса) и гигиенических нормативов условий труда, установленных федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

(часть третья в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Продолжительность ежедневной работы (смены) творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором.

(часть четвертая введена Федеральным законом от 30.06.2006 N 90-ФЗ, в ред. Федерального закона от 28.02.2008 N 13-ФЗ)

Статья 95. Продолжительность работы накануне нерабочих праздничных и выходных дней

Продолжительность рабочего дня или смены, непосредственно предшествующих нерабочему праздничному дню, уменьшается на один час.

В непрерывно действующих организациях и на отдельных видах работ, где невозможно уменьшение продолжительности работы (смены) в предпраздничный день, переработка компенсируется предоставлением работнику дополнительного времени отдыха или, с согласия работника, оплатой по нормам, установленным для сверхурочной работы.

Накануне выходных дней продолжительность работы при шестидневной рабочей неделе не может превышать пяти часов.

Статья 96. Работа в ночное время

Ночное время — время с 22 часов до 6 часов.

Продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час без последующей отработки.

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Не сокращается продолжительность работы (смены) в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором.

Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

Читать еще:  Как открыть счет в иностранном банке

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, не достигшие возраста восемнадцати лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время.

(в ред. Федеральных законов от 24.07.2002 N 97-ФЗ, от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Порядок работы в ночное время творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором.

(в ред. Федеральных законов от 30.06.2006 N 90-ФЗ, от 28.02.2008 N 13-ФЗ)

Статья 97. Работа за пределами установленной продолжительности рабочего времени

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Работодатель имеет право в порядке, установленном настоящим Кодексом, привлекать работника к работе за пределами продолжительности рабочего времени, установленной для данного работника в соответствии с настоящим Кодексом, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами, трудовым договором (далее — установленная для работника продолжительность рабочего времени):

для сверхурочной работы (статья 99 настоящего Кодекса);

если работник работает на условиях ненормированного рабочего дня (статья 101 настоящего Кодекса).

Статья 98. Утратила силу. — Федеральный закон от 30.06.2006 N 90-ФЗ.

Статья 99. Сверхурочная работа

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Сверхурочная работа — работа, выполняемая работником по инициативе работодателя за пределами установленной для работника продолжительности рабочего времени: ежедневной работы (смены), а при суммированном учете рабочего времени — сверх нормального числа рабочих часов за учетный период.

Привлечение работодателем работника к сверхурочной работе допускается с его письменного согласия в следующих случаях:

1) при необходимости выполнить (закончить) начатую работу, которая вследствие непредвиденной задержки по техническим условиям производства не могла быть выполнена (закончена) в течение установленной для работника продолжительности рабочего времени, если невыполнение (незавершение) этой работы может повлечь за собой порчу или гибель имущества работодателя (в том числе имущества третьих лиц, находящегося у работодателя, если работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества), государственного или муниципального имущества либо создать угрозу жизни и здоровью людей;

2) при производстве временных работ по ремонту и восстановлению механизмов или сооружений в тех случаях, когда их неисправность может стать причиной прекращения работы для значительного числа работников;

3) для продолжения работы при неявке сменяющего работника, если работа не допускает перерыва. В этих случаях работодатель обязан немедленно принять меры по замене сменщика другим работником.

Привлечение работодателем работника к сверхурочной работе без его согласия допускается в следующих случаях:

1) при производстве работ, необходимых для предотвращения катастрофы, производственной аварии либо устранения последствий катастрофы, производственной аварии или стихийного бедствия;

В соответствии с Федеральным законом от 07.12.2011 N 417-ФЗ с 1 января 2013 года в пункте 2 части третьей данной статьи слова «систем водоснабжения, газоснабжения, отопления, освещения, канализации,» будут заменены словами «централизованных систем горячего водоснабжения, холодного водоснабжения и (или) водоотведения, систем газоснабжения, теплоснабжения, освещения,».

2) при производстве общественно необходимых работ по устранению непредвиденных обстоятельств, нарушающих нормальное функционирование систем водоснабжения, газоснабжения, отопления, освещения, канализации, транспорта, связи;

3) при производстве работ, необходимость которых обусловлена введением чрезвычайного или военного положения, а также неотложных работ в условиях чрезвычайных обстоятельств, то есть в случае бедствия или угрозы бедствия (пожары, наводнения, голод, землетрясения, эпидемии или эпизоотии) и в иных случаях, ставящих под угрозу жизнь или нормальные жизненные условия всего населения или его части.

В других случаях привлечение к сверхурочной работе допускается с письменного согласия работника и с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

Не допускается привлечение к сверхурочной работе беременных женщин, работников в возрасте до восемнадцати лет, других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Привлечение к сверхурочной работе инвалидов, женщин, имеющих детей в возрасте до трех лет, допускается только с их письменного согласия и при условии, если это не запрещено им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации. При этом инвалиды, женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, должны быть под роспись ознакомлены со своим правом отказаться от сверхурочной работы.

Продолжительность сверхурочной работы не должна превышать для каждого работника 4 часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год.

Работодатель обязан обеспечить точный учет продолжительности сверхурочной работы каждого работника.

80-часовая рабочая неделя: почему она вернулась?

В будущем квалифицированные специалисты будут зарабатывать больше денег. Но у них совсем не останется времени, чтобы эти деньги потратить

В будущем квалифицированные специалисты будут зарабатывать больше денег. Но у них совсем не останется времени, чтобы эти деньги потратить — такой мрачный прогноз делает экономист Джей Загорски в журнале Fast Company.

Хотите увидеть будущее труда, особенно высокооплачиваемого? Посмотрите на финансовые и высокотехнологичные компании. Крупнейшие из них предлагают высокие зарплаты и прочие радости вроде бесплатных обедов, комфортабельных автобусов до работы, химчистки и т.п. Это может показаться плодами начальственного благоволения. Но в действительности такие привилегии наряду с имейлами и другими цифровыми технологиями нацелены на повышение эффективности и продолжительности рабочего времени, они позволяют сотрудникам работать столько, сколько возможно, не тратя время на мелкие дела или на то, чтобы пообедать за пределами офиса. Хотя такое отношение к людям сейчас кажется аномалией, долгосрочные экономические тренды вынудят и другие компании принять на вооружение похожую модель: высокая зарплата и очень много работы.

Читать еще:  Как определить есть ли в меде сахар

Исследования показывают, что в США количество рабочих часов стало падать во время Великой депрессии, но снова стало расти в 1970-е. И это касалось высокооплачиваемых и высокообразованных мужчин. Если 30 лет назад самые высокооплачиваемые работники в США реже работали допоздна, чем низкооплачиваемые, то к 2006 году все перевернулось: самые высокооплачиваемые вдвое чаще работают допоздна, чем низкооплачиваемые. «Сегодня благодаря технологиям мы доступны в режиме 24/7, — рассказал один из директоров инвестиционного банка Goldman Sachs Дэвид Соломон в прошлом году в журнале New Yorker. — Нет ни границ, ни перерывов».

Почему так долго?

Зачем компаниям увеличивать продолжительность работы? Все дело в повышение прибыли. Большинство работников, думая о том, во сколько они обходятся компании, думают лишь о том, сколько денег они приносят домой. Но помимо этого, компании тратятся на разного рода льготы, обучение, офисное пространство и т.д. Или возьмем систему пенсионного обеспечения. Работник в США платит лишь половину пенсионного налога, остальное платит работодатель. Но при этом этот налог распространяется только на доходы до $118 500 в год. Если бы компания совместила две таких должности и платила одному человеку вместо двоих $250 000 в год, чтобы он работал 80 часов в неделю, она бы сэкономила $7 300.

Пример гипотетический, но из него ясно, что нанимать одного человека на высокооплачиваемую работу с высокой нагрузкой выгодно. Это же касается медицинских и прочих страховок. Или возьмем офисные площади. Чем меньше людей в компании работает, тем больше можно сэкономить на аренде, а также компьютерах, телефонах, стульях и прочих офисных принадлежностях.

Почему так дорого?

Почему люди будут работать допоздна, понятно. Но почему компании будут вынуждены платить очень много? Отчасти дело в том, что со временем работа становится все более специализированной. Век универсального работника, мастера на все руки давно закончился. Подготовка к многим профессиональным занятиям занимает много месяцев или нет. Иногда за это платят сами работники, иногда компании. Но в обоих случаях компании тратят все больше времени на обучение или на поиски подходящих кандидатов в новом суперспециализированном мире.

А потом, естественно, компании не хотят их терять. И самый простой способ избежать текучки — это платить людям больше, чем предлагают другие компании. Зарплата — это взятка, с помощью которой компании мотивируют работников приходить каждый день и оставаться до ночи. И чем более специализированный у нас мир, тем больше будет размер этой взятки.

Что это значит для людей?

Исследования показывают очевидные последствия: меньше сна, больше стресса, меньше счастья, более низкая производительность, более слабое здоровье, больше вероятности стать жертвой травмы или травмировать других. Это опасно на любой работе.

Недавнее исследование говорит о том, что работники с низким доходом, имеющие две работы, спят меньше всех. Но профессор экономики Техасского университета Дэниел Хаммермег проанализировал последние данные о ежедневном графике американцев и обнаружил, что люди с высоким доходом спят меньше, чем люди с низким доходом. (Вероятно, чем больше вы зарабатываете, тем более осмысленным кажется пожертвовать сном ради работы.)

Высокооплачиваемые и невероятно уставшие работники смогут компенсировать свое истощение, нанимая низкооплачиваемых работников убирать их дома, готовить им еду, выполнять за них мелкие дела. Но последствия для семейной жизни и дружеских отношений явно будут губительными.

Сто лет назад профсоюзное движение выступало за радикальную идею: 40-часовая рабочая неделя. Сейчас мы движемся в противоположном направлении. Некоторые работники теперь работают по 80-100 часов в неделю за высокую зарплату, чтобы «отдать свой долг» компании и завоевать высокую позицию, а потом, когда-нибудь, иметь больше досуга. В будущем хорошо оплачиваемые сотрудники будут работать допоздна по много лет, поскольку компании будут сокращать и сокращать свои издержки. Тогда «ходячими мертвецами» будут называть уже не зомби из телесериала, а огромные массы высокооплачиваемых, но практически лишенных сна работников.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

Как выжить, работая по 100 часов в неделю

Уильям Харрис, CEO и директор по развитию компании Elumynt, вице-президент по маркетингу и развитию онлайн-ритейлера, входящего в мировой ТОП 700, рассказал об экстремальном опыте работы по 100 часов в неделю. Как составить эффективный рабочий график и не сойти с ума от перегрузки? Как оставаться продуктивным с раннего утра до полуночи и дальше? Об этом он рассказывает в своей истории.

Я ненавижу работать. В той или иной степени — мы все ненавидим. Но у меня нет неприязни к работе как таковой. Иногда увлеченность заставляет трудиться намного больше и дольше, чем хотелось бы. А иногда вынуждают обстоятельства. В любом случае, работать по 80 или даже 100 часов в неделею — невообразимый кошмар. Я не хвастаюсь и ни в коем случае не рекомендую так делать. Однако у меня было достаточно подобных моментов, и я смог нащупать стратегию, как выжить в таком марафоне и сохранить рассудок.

Знай врага в лицо

Каждый раз, когда вы понимаете, что предстоит жуткая рабочая неделя и пахать придется буквально сутками, самый первый порыв — убежать. Или хотя бы попытаться сделать предстоящую каторгу менее жуткой. Работать по 100 часов это не героизм. Настоящие герои усердно трудятся, чтобы освободить время для действительно важных вещей: семьи, друзей, общества. Если у вас не получается, в каком-то смысле вы уже проиграли. Помните об этом, и всегда проверяйте, действительно ли невозможно избежать такой серьезной нагрузки.

Если так, заранее составьте план. Любой человек скажет вам, что нельзя сохранять концентрацию и продуктивность, когда так много работаешь. И будет как минимум наполовину прав. Можно работать почти круглосуточно и более-менее продуктивно, но только когда того требуют обстоятельства. Невозможно работать так все время. Так что вам придется подобрать правильные методы.

Читать еще:  Как быстро поднять температуру тела

Кому-то подойдет техника Pomodoro, кому-то — метод 52/17. Оба включают в себя “группировку” — сортировку заданий по типам, чтобы вы могли выполнять сходные задачи в конкретные интервалы времени, в соответствии с природными ритмами мозга. В определенные часы наш мозг лучше справляется с одними “группами” задач, чем с другими.

На особенно тяжелой неделе я начинаю работать в 8 утра, а закончить могу в 2 ночи, а то и позже. И так с понедельника по субботу включительно. В воскресенье подчищаю хвосты по незавершенным делам. Это единственный день, когда я могу хотя бы немного восстановиться. Самое главное — подобрать правильный ритм с самого начала и поддерживать его в течение всей недели.

После первой пары “длинных” рабочих дней вам перестанет хватать ночного отдыха, так что позаботьтесь о своем комфорте. Если вы можете работать из дома, подберите самый удобный стул или кресло (у меня кресло с откидывающейся спинкой), и начинайте с малого. Разберите пачку простых электронных писем, закройте небольшие и несложные задачи, просмотрите сообщения от коллег. Используйте это время на задачи низкой значимости. Или же передайте их на аутсорсинг, например, через UpWork.

Смысл в том, что утро нужно использовать для разогрева. И в то же время, ощущать, что вы что-то делаете. Вычеркивание дел из списка подстегивает и мотивирует работать дальше, с более сложными задачами. На этом этапе идет подготовка мозга к продуктивной деятельности. И пусть в этом время очень хочется выпить кофе, я его не пью. Подходящий момент настанет позже.

Основные моменты для этапа 1:

  • Работайте над задачами, которые не требуют активной мыслительной деятельности.
  • Отвечайте на простые письма и просматривайте историю рабочих чатов, чтобы быть в курсе происходящего.
  • Не пейте кофе — еще не время.

Этап 2: 12.00-17.30

С полудня переходите к более сложным задачам. После того как я расчистил почту и привел в порядок мозг, можно переходить к серьезным вещам. Вот тут я беру чашку кофе, которая призвана вывести меня из дремы после завтрака.

Заодно комфортное кресло сменяется на эргономичную рабочую обстановку (за рабочим столом или стоячим рабочим местом). Выключите уведомления электронной почты, чатов и мобильника — вам нужна концентрация. Лично я не следую строго техникам сегментирования рабочего времени, как предписывают Pomodoro или 52/17. Но некоторые элементы сортировки задач вам пригодятся. Используйте те, что подходят вам лучше всего.

Поясню, зачем нужно откладывать утреннее кофепитие. Если вы не любитель горького напитка, у вас и не возникнет желания начинать с него день. А если вы кофеман, то, отсрочив утреннюю чашку кофе до середины дня, вы извлечете из нее максимальную пользу. Кофе блокирует аденозин в лобных долях мозга и повышает концентрацию. Но больше не значит лучше. Передозировка кофеина снизит способность концентрироваться.

Основные моменты для этапа 2:

  • Пейте кофе именно сейчас!
  • Используйте Pomodoro, 52/17 или любую другую подобную технику.
  • Ликвидируйте все отвлекающие факторы и работайте над задачами, которые требуют умственного напряжения.

Этап 3: 18.00-20.00

Возвращайтесь к простым заданиям сразу после обеда. Письма, чаты, СМС — разберите столько, сколько сможете. Лично я в это время предпочитаю фиксировать некоторые параметры для будущих маркетинговых отчетов и занимаюсь другими вещами, которые не требуют от меня по-настоящему напряженного умственного труда.

Основные моменты для этапа 3:

  • Отвечайте на письма и сообщения в чатах.
  • Закрывайте задачи, которые не требуют активной работы мозга.

Этап 4: 20.00-24.00

На этом этапе вы уже четко понимаете, что работаете дольше, чем следовало бы. Но, поскольку предыдущие два часа прошли за простыми задачками, скорее всего, у вас хватит моральных сил, чтобы вернуться к более трудным проектам.

Обычно в это время я выпиваю еще одну, небольшую чашечку кофе, чтобы сохранить концентрацию. Используйте время до полуночи, чтобы завершить и закрыть трудные проекты, которые требуют всего вашего внимания. Не забудьте, вам снова нужно избавиться от всех отвлекающих факторов и поработать по-максимуму.

Основные моменты для этапа 4:

  • Вернитесь к сложным задачам.
  • Используйте техники сегментирования времени и сортировки задач, чтобы не сбиваться с рабочего ритма.
  • Устраните все, что вас отвлекает.
  • Выпейте еще кофе, если нужно.

Этап 5: после полуночи

Всегда есть задачи, для которых нужен креативный настрой. Время после полуночи — если у вас всё еще осталось немного энергии — лучший момент для такой работы. Когда вы устаете, в лобных долях повышается концентрация дофамина и вам становится труднее выполнять структурированные задачи. Неважно, насколько сильно вы будете стараться выполнить что-то серьезное, у вас, скорее всего, ничего не получится. При этом вы можете использовать “ночное” состояние себе на пользу.

Наверняка в течение дня у вас были задачи, для которых не нашлось решения. Выберите одну. Устройтесь в кресле поудобнее и приступайте к мозговому штурму. Дайте мозгу свободу: пусть он предлагает самые сумасшедшие идеи и варианты. Не пытайтесь их тут же оценивать. Погодите с этим до завтра и уже тогда посмотрите, какой их предложенных подходов имеет смысл.

Основные моменты для этапа 5:

  • Перестаньте работать над структурированными задачами.
  • Устройте мозговой штурм, придумывайте решения для задач, с которыми не справились днем, но не пытайтесь решить их полностью.

В работе по 80 или 100 часов в неделю нет ничего веселого, героического или полезного, но иногда приходится так делать. Периодически будет возникать желание разбить кружку кофе об пол (но вас будет останавливать необходимость выпить кофе). Друзья и родственники возненавидят вас на время аврала. Но вы действительно можете с этим справиться. Я жил в таком режиме четыре месяца. Четыре месяца, которые никогда и ни за что не хочу повторять. И никому такого не пожелаю. Но я их действительно пережил их и выжил!

Источники:

http://www.superjob.ru/trudovoj-kodeks/15-obschie-polozheniya.html
http://ideanomics.ru/articles/4406
http://blog.bitrix24.ru/kak-vyzhit-rabotaya-po-100-chasov-v-nedelyu/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector